社会孤立如何燃料低自尊

当我们社会孤立自己,自尊心受到损害。我们的社会生活能帮助我们建立和维护自尊在许多重要方面。朋友、家人、伙伴、同事、熟人、陌生人——所有这些人可以有助于提高我们的自尊低的时候,也让我们在一个更现实的看待自己,脚踏实地的时尚。(当然,人们可以对我们的自尊,产生相反的效果,但距离自己从这些是很重要的有毒的人)。当你不定期环绕自己与他人,当你孤独,你的自尊会受到影响。这里有这个可能发生的原因。

社会隔离燃料-对自己的信念

当你社会孤立的很长一段时间,它可以让你在一个更高的风险反思。沉思涉及负面事件重演一遍又一遍。这些事件可能是你犯了错误或社会交往,没去你希望他们怎么做。沉思的一个关键方面是精神疾病,比如抑郁症,但每个人都可以体验。beplay手机app下载当你花了很多时间反思,它最终会助长消极的对自己的信念,信念不匹配。这就是为什么重要的是要离开你的头当你需要花时间与他人。

社会孤立阻止了我们拥有一个积极的影响

在某种意义上,这是至关重要的,你可以使用你自己的内部资源建立自尊。当别人不叫你们升高在困难时期,你应该对自己有信心知道你还是有价值的,有能力,和一个人大量的积极的和有价值的品质。然而,这也是事实,没有人是孤岛。你的自我意识取决于别人。例如,许多积极的属性是唯一真正有意义的上下文。这将包括属性,如善良,友好,有幽默感,是一名忠实的听众,等等。为了充分表达自己和欣赏他们的这些方面,你需要别人把这些品质和验证他们的社会互动的过程。

如果你花了很多时间锁在你的房间,然后你删除的机会对别人的生活有积极的影响。当你被社会孤立,你不能进行面对面的善举或慷慨,他们是小的或大的行动。这些类型的行为常常使我们感到有价值,有能力。周围其他人,尤其是那些我们深深关心——常常激励我们爱,有帮助,体贴,和我们通过社会互动建立在这些品质,我们的自尊将会越强。

别人帮助我们现实地看待自己

如果你自卑,自我批评,社会焦虑,或抑郁症,你可能会有一个扭曲的对自己的看法。你可能相信对自己负面的东西没有人真的感觉如此。如果你告诉别人这些消极的信念,他们可能会与意外反应如何你可以把自己严厉的和不切实际的。这就是为什么从别人对自己得到的反馈是如此重要。当你想到自己以扭曲的方式,很难挑战你自己的想法。然而,通过他人了解自己,让你后退一步,获得一个更健康的视角你像一个人。

你有没有社会孤立自己吗?它帮助或伤害你的自尊吗?在评论中告诉我。