正念是如何影响自尊
正念影响你的自尊,通常,当我们想到正念,我们中的许多人想象一个快乐的人
情感停止影响美国和通知的人突然开始,我们的情感感觉不控制。我们学习我们有能力来管理我们的情绪,我们并不像我们认为的缺乏。提示自尊的发展。 有一些实践,旨在帮助东部正念”。2019年7月20日通过。
找到自尊增长的正念
APA的参考
玛鲁,b .(2019年7月25日)。正念是如何影响自尊,HealthyPlace。检索2023年6月21日从//www.5wetown.com/blogs/buildingselfesteem/2019/7/how-mindfulness-affects-self-esteem
作者:布瑞特玛鲁
Lizanne Corbit
2019年7月28日九16再者在点
这是一个美丽的阅读。我爱你提出的问题。我特别喜欢强调处理识别情绪。这可能是我们认为我们所做的自然,但如果我们真的停下来反思我们真的感觉我们可以经常发现它不是我们认为它最初是什么。太棒了。