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正念是如何影响自尊

2019年7月25日布瑞特玛鲁
标签: 正念和自尊

APA的参考
玛鲁,b .(2019年7月25日)。正念是如何影响自尊,HealthyPlace。检索2023年6月21日从//www.5wetown.com/blogs/buildingselfesteem/2019/7/how-mindfulness-affects-self-esteem



作者:布瑞特玛鲁

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Lizanne Corbit
2019年7月28日九16再者在点

这是一个美丽的阅读。我爱你提出的问题。我特别喜欢强调处理识别情绪。这可能是我们认为我们所做的自然,但如果我们真的停下来反思我们真的感觉我们可以经常发现它不是我们认为它最初是什么。太棒了。

2019年7月29日上午10点

嗨Lizanne,感谢你的洞察力的评论!有时停顿的那一刻感觉无法学习,但是当它成为第二天性,它发生在一个纳秒和改变我们与世界互动的方式。我很高兴你们喜欢这篇文章。

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