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你能建立自尊在有毒的人吗?

2019年6月13日布瑞特玛鲁

快速故事有毒人们和自尊:想象你决定植物在你的花园的一个小芽。蓬勃发展的时候,它会给你带来深深的快乐。但首先,它需要你的关注和护理长。那些进入你的花园和看到你的发芽给你支持和空间,鼓励你的进步。但是偶尔,一种不同的人进入你的花园。故意的还是无意的,他们在3月土壤,踏上你的植物,在最坏的情况,磨你的小芽。

这些都是有毒的人可以降低你的自尊。他们走进我们的生活,让我们比以前更糟糕。我们可以增长而遭遇毁灭性的力量吗?我们需要删除它们吗?如果我们不能什么?有可能继续建立自尊同时共存,有毒的人吗?

毒性伤害你的自尊的人,是谁?

使用这篇文章中,我们描述有毒的人伤害你的自尊的人在我们的生活中不断创造消极。消极的数量可以立即vary-some人们识别有毒,虽然认识到别人可能需要数年的时间。关系也改变随着时间的推移,这意味着一个积极的关系可能会变成有毒的。这是什么使毒性的一部分所以所建很难说有人对我们没有好处,当我们知道他们不是试图造成损害。

而不是识别有毒的人根据其外部属性,我们做的更好来识别他们根据我们的内部反应。这里有三个问题,帮助确定毒性:

  1. 你让遇到感觉积极的还是消极的?
  2. 你觉得这个人想要什么是对你最合适?
  3. 你保护的部分自己从这个人吗?

当然,在这个世界上没有什么是黑色和white-there可能与消极部分的关系总体上是积极的。这涉及到你的意见。只有你可以决定如果一段关系是有毒的。

有毒的人如何影响自尊

就像我们的花园,建立自尊需要时间和注意力。我们努力创造一个环境,同时允许诚实和自我原谅。这意味着挖掘我们最脆弱的地方,是很多人。不幸的是,毒性的关系使漏洞真的困难。我们如何打开的自己感到害怕当我们已经觉得有必要保护自己免受这个人吗?

在理想的情况下,识别有毒的关系,会导致损害我们的自尊结局的关系。然而在许多情况下,有毒的关系没有关系我们可以简单地剪除。他们是老板,姻亲,同事,家庭成员,或其他的人紧密地融入了我们生活的纤维。我们怎么继续建立自尊吗?

建立自尊,尽管有毒的人

每一个园丁都知道他必须保护新40:21他建立围栏,喷洒化学物质,甚至让稻草人。这些理想吗?不。但是他们的现实生活的混乱。同时,建立自尊在有毒的人意味着使用技术,让你保护你自己,直到你的新作品足以承受偶尔的脚步。他们使增长更容易吗?可能不会,但他们成为可能。

保护需要我们每个人独特的形状,但是久经考验的技术的使用积极的咒语。这里有一些尝试:

  • 我可以成长。
  • 我是完美的不完美。
  • 我足够强大。

建立自尊的有毒的人不是一件容易的事情,但这是一个现实的生活。人们会踩你的花园,但他们无法阻止你成长。

APA的参考
6月13日,玛鲁,b (2019)。你能建立自尊在有毒的人吗?,HealthyPlace。检索2023年7月28日从//www.5wetown.com/blogs/buildingselfesteem/2019/6/can-you-build-self-esteem-around-toxic-people



作者:布瑞特玛鲁

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