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当你应该战胜恐惧吗?

2019年5月16日布瑞特玛鲁

我们必须战胜恐惧吗?我最近经历了一些变化在我的生命中有我创伤性记忆——当我们经历一些困难或痛苦,它经常改变了我们对未来的情况。例如,人经历一个非常痛苦的分手可能会害怕承诺。

  • 社会/文化影响- - -如果你没有得到一个好工作,你是一个失败。”“如果你不是足够薄,没人会被吸引到你。我们经常采用common-held信仰我们的环境。(不幸的是,我们往往不会这些信仰的起源问题,往往是由行业赚钱恐惧。)这意味着我们还采用担心这些信念。
  • 我是谁?

    而恐惧的来源是很重要的,同样重要的是检查我们的对恐惧的反应。基于认同人类下意识地回应恐惧。换句话说,我们有一个秘密的声音在我们不断地小声说:“这是什么意思关于我的吗?

    例如,害怕爱人的幸福可能意味着我们关怀,特有的许多人的愿望。害怕一个人的老板,但是,可能意味着我们懦弱,我们大多数人不希望被。而没有意识到这一点,我们允许自己港担心添加自己喜欢的版本,虽然告诉自己我们必须清除恐惧意味着我们不喜欢的人。

    当征服恐惧

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    APA的参考
    玛鲁,b .(2019年5月16日)。当你应该战胜恐惧吗?,HealthyPlace。检索2023年4月25日从//www.5wetown.com/blogs/buildingselfesteem/2019/5/when-should-you-conquer-fear



    作者:布瑞特玛鲁

    发现布瑞特玛鲁在脸谱网Instagram

    Lizanne Corbit
    2019年5月20日上午9点吗

    这是一个黄金的问题!“为什么有些担心被认为是完全可以接受的,而其他人填补我们羞愧和要求采取行动?”I love that you posed this at the start and then went into a breakdown of what fear is and how it comes into play. We all experience fear, but like so many things it's a highly personal experience. I absolutely love the idea of working with your inner voice and questioning how the fear is showing up.

    2点49分风度翩翩,2019

    嗨Lizanne,
    我很欣赏你的反思,特别是认为恐惧是一种个人的体验。我们通常认为我们的情感是一个普遍的经验的方式。然而每个人都有生活的一个独特的生命为什么不会我们的情感包含的一些独特性使我们我们是谁?谢谢你的洞察力的评论。

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