当你的自尊心太高时会发生什么?

在讨论建立自尊的过程时，我们经常会把注意力集中在从低自尊到健康的自尊．但是在这样的对话中，我们经常忽略了建立过多自尊的危险。是的，自尊心太高可能会给你的生活带来问题。

自尊心太高是什么感觉

如果你有过度的自尊，那么你会积极地评价自己到极致。你可能会过分表扬自己，或者在不值得表扬的情况下——或者你期望别人也这样做。当你自尊心太强时，你很可能会过度自信，高估自己的能力、属性和技能。你对自己的看法变得夸大和不切实际。自尊心太强的人可能会感觉享受他们太过自私以至于忽略了他人。

自尊过高的危险

就像低自尊在美国，过度的自尊会破坏你生活的许多方面。当你的自尊心太强时，你可能会在以下四个问题上挣扎:

1. 感情问题——如果你把自己看得太高，你可能会患上疾病不健康的关系．有趣的是，这与自卑的人表现出的方式相似。当你的自尊很低时，你可能会渴望别人的赞美，以获得认可。同样地，当你的自尊心太高时，你可能也会以这种方式需要，因为你有一个你觉得必须得到验证的自我形象。这会让你疏远潜在的或现有的伴侣和朋友，尤其是如果你没有给予表扬，而你的反应是愤怒或严厉的。
   
2. 社交问题自尊心太强的人可能会发现自己被排斥。这是因为和他们在一起并不有趣。我们大多数人都喜欢和脚踏实地、谦虚的人在一起——那些诚实地控制自己的人。相比之下，和一个自尊心太强的人在一起通常是不愉快的。他们可能倾向于自我满足、自夸、自以为是和自我痴迷。
   
3. 缺乏改进如果你的自尊心太强，你可能会认为自己很完美，什么都不需要改变。你会对自己的错误视而不见。当然，这会成为成熟和自我完善的障碍，导致负面后果，不仅对你自己，而且对你花大量时间与之相处的其他人(例如你的恋人、家人、朋友和同事)。
   
4. 不能接受批评如果你很自卑，那么你可能会发现很难处理批评。你把每件事都个人化了。任何关于你的负面评论都会引发消极思想、感觉和行为的连锁反应。当你自尊心太强时，你可能也很难以成熟的方式处理批评。与其用批评来打击自己，不如直接拒绝批评，认为任何对你的批评都是错误的。为了保护你的夸张积极的自我形象，你可能会想出各种各样的理由来解释别人的批评。你可能会告诉自己，人们只是嫉妒你有多伟大。

孩子缺乏自尊的父母可能会过分地表扬孩子，以此来解决这个问题。即使是成年人，如果朋友、家人、同事或熟人觉得你很自卑，他们也会同样试图用赞美的话语来鼓舞你的精神。但这可能适得其反，导致过度自尊。正如我在之前关于建立自尊的文章中强调的，以一种平衡和诚实的方式看待自己是很重要的。这将帮助你获得一种健康的自我发展、工作和人际关系的方法。