从脆弱开始建立自尊
我们通常不会把脆弱和自尊联系起来。我们更倾向于描绘一种坚不可摧的自信，一种没有什么能打破我们的力量和自我崇拜之墙的自我。然而，对于那些已经在建立自尊的道路上的人来说，脆弱不仅是一个令人难以置信的强大工具，也是一个非常好的开始。
什么是脆弱?
尽管字典将脆弱定义为“身体或情感上受到伤害的能力”，1一个更全面的看待脆弱的方式是我们对批评或拒绝的开放态度。这让我们把脆弱看作一个光谱——“太脆弱”的人很容易受伤，而“不够脆弱”的人可能看起来很脆弱脆弱的．＂2019年10月15日访问。
APA的参考
马雷尔，B.(2019年10月17日)。从脆弱建立自尊开始，HealthyPlace。2023年2月2日，从//www.5wetown.com/blogs/buildingselfesteem/2019/10/start-with-vulnerability-to-build-self-esteem获取
作者:Britt Mahrer
Lizanne Corbit
2019年10月22日下午3:19
多么精彩的一本书啊!我喜欢你关于探索脆弱的建议。这真是一个奇妙的概念!脆弱确实是许多事情的关键环节，但它要求我们暴露、开放和不舒服——这些都是艰难的事情。这篇文章写得很漂亮，包含了很多真理。