金钱如何影响自尊

金钱可以影响自尊，但没有自尊自尊外部因素，比如你的财务状况，是有风险的。我们的外部环境会发生意想不到的巨大变化。因此，当你对自己的看法被你拥有或没有的东西所包围时，你会把这些外在的东西与别人比较，你的自尊就会变得非常不稳定。你很容易被压垮。金钱是我们许多人寻找认同感的外在因素之一。金钱可以通过多种方式影响我们的自尊。

贫穷和自卑

生活在贫困中的人往往缺乏自尊。¹买不起食物和其他必需品会让人觉得自己很失败。他们可能会把消极的刻板印象内化，认为他们一定很穷，因为他们是无能的和有严重缺陷的人。这种自卑会导致缺乏自信和绝望感。

财富和高自尊

将财富和金钱与自尊联系起来可能会有很多问题，原因有很多。首先，如果你以自尊的名义去追求财富，你可能会在生活中做出与你真正的激情、价值观和目标不一致的决定。你会追求一份事业，因为它能给你带来很多钱，即使你讨厌这份工作，觉得它无聊，没有灵感，没有创造力，完全不符合你的性格。

其次，如果你最终亏了钱——比如失业或生意失败——那么你可能会失去所有的信心。显然，在这种情况下担心钱和支付账单是完全正常的，但你需要一个强大、稳定的自我形象来恢复和重新站起来。

第三，当你让金钱来决定你有多看重自己时，你真的不会很看重自己。在内心深处，我们都希望自己拥有自尊和自信的特质和品质。但是我们银行账户里的钱——或者其他财富的标志——并不足以给我们健康的自尊。

缺乏金钱和自尊会影响人际关系

如果你的收入较低，这可能会影响你在人际关系中的自我评价。这对男性来说尤其如此，他们觉得自己应该追求地位，²他们可能会把这与赚很多钱联系起来。男人可能会消极地认为自己没有吸引力，因为他可能买不起昂贵的公寓、汽车、度假或外出就餐。

然而，无论男女，没有钱买某些东西都会影响自尊。当你的自尊建立在你的个人特质上时，你就会更容易自信地约会，并与他人建立健康的关系。

比较你的财务状况

以经济为基础的社会比较会让你陷入困境。不要拿自己和别人比较”)。如果你把财富与幸福、成功或美德联系在一起，那么你就会很容易把自己和朋友、熟人、兄弟姐妹或其他家庭成员比较，如果你挣得比他们少，就会贬低自己。

当你把自己和别人比较时，这可能会阻碍你充分发挥自己的潜力，表达自己最好的品质。例如，你可能决定以激情的名义追求一项事业，而不管你能赚多少钱。然而，即使你对自己所做的事情充满热情，它也能发挥出你最好的能力和品质，但与做同样事情的其他人或亲密朋友相比，你挣得少的事实会让你怀疑自己。

这就是为什么重视和欣赏你的决定、人生选择和个人成就本身是很重要的。一旦你开始这样做，你的自尊就不会被金钱和他人的生活所左右。

参见:

• 如何停止拿自己和别人比较
• 不要拿自己和别人比较来提高自尊
• 把自己和别人比较会让应对变得复杂

来源

1. 福斯特，d。”贫穷如何导致恐惧和自我厌恶的恶性循环"．《卫报》．2015年6月。
2. Mahalik, J.等人。”男性规范符合性量表的开发"．《男性心理学与男子气概》．2018年3月。