作为一个成年人和父母生活在一起以及你的自尊

成年人与父母同住比以往任何时候都更受欢迎。美国约有2000万年轻人(18-31岁)与父母同住。¹在英国，超过四分之一的20-43岁的成年人仍然住在家里。²在加拿大，这一数字更高，近一半的年轻人和父母住在一起。^3.

与父母同住的趋势背后有不同的因素，包括住房成本上涨、追求高等教育、低收入、失业、存款、健康原因、个人危机或正在经历过渡期。另一方面，许多年轻人也很难离开家庭，因为它太舒适了。但不管原因是什么，许多年轻人和父母住在一起时都面临着一个问题，那就是他们的学业成绩大幅下降自信．

成年后与父母同住的挣扎

成年后和父母生活在一起会降低你的自尊独立生活从父母那里得到的帮助可以提高它。独立生活让你感觉像一个“合适的成年人”。你可以满足你所有的需求:洗衣、做饭、付账单、打扫卫生等等。这就是为什么许多年轻人在大学毕业后或独自生活一段时间后搬回去和父母住在一起时感到震惊的原因。

突然之间，你好像又回到了青少年时期，和父母之间的对抗和争吵不断发生。在大学毕业、旅行和在国外生活的不同阶段，我搬回父母家，这无疑影响了我的自尊。我认为自己是个孩子，不成熟、失败、被宠坏、懒惰。我觉得我不能被视为一个负责任的、成熟的、值得尊敬的人。约会显然是不可能的。

承认自己成年后还和父母住在一起，我感到羞愧、尴尬、尴尬。我认为部分原因是文化原因。在一些文化中，结婚前和父母住在一起是很正常的。但在西方工业化国家，人们普遍期望尽早离开家庭，即使这在经济上不是一个明智的决定。

如何让与父母同住成为一种积极的体验

成年后与父母同住有很多好处。为了保护你的自尊，提醒自己要有好的一面。这样的生活安排可以为你提供一个安全网，让你可以专注于你的长期目标，比如存钱搬出去、学习或改变职业道路。虽然待在家里可能会引发冲突，但它也能让你和父母更亲近，让你和他们建立更健康的关系。

和父母住在一起并不意味着你不是成年人，不能照顾自己。你仍然可以有一份工作，一个伴侣，打扫你的房间，自己做饭，洗衣服，如果这是你和父母达成的协议，你还可以提供经济援助。如果你正朝着独立的目标努力，那么就没有理由去承担所有这些内疚和自我批评。这种居住方式实际上是一个非常明智的决定。

知道我的许多同龄人都处于同样的情况，我松了一口气。至少我不是一个人。但我只是通过比较来看待我的处境。这意味着当我把自己和别人比较谁离了巢，我的自尊心就会一落千丈。我会开始批评和判断自己相当严厉。这就是为什么把自己和别人比较是一个陷阱。成年后和父母住在一起是一种积极的经历，只要你继续负责任并有目标。最终，建立一个自尊心强这取决于你是否意识到并表现出你的内在品质，而不是专注于你的外在环境。

来源

1.奎格利,M。如何处理“回巢族”的回归．AARP。2016年5月。

2.Bulman, M。与父母同住的年轻人数量达到记录高．独立的．2017年11月。

3.对于食物,D。随着房价上涨，加拿大年轻人与父母同住的人数创下新高．赫芬顿邮报。2017年2月。