如何停止感觉嫉妒他人的成功吗

你可能容易嫉妒别人的成功,如果你遭受自我感觉更糟低自尊。这就是为什么重要的是要理解别人的成就在不同的光。它不仅是不健康的,让你的自尊受别人在做什么,也浪费和低效的妒忌别人的成功。

为什么感觉嫉妒他人的成功是不健康的吗

真是非常的注意到他人的成功的方式,尤其是像我这样的作家——,有时让我感到嫉妒别人的成功,降低了我的自尊。在社交媒体上,我可能会注意到我的一个同行分享他们写的一篇文章发表的主要媒体此前拒绝了我的球。我将开始嫉妒和痛苦的。

当我把自己的作家我感知更成功,我也会开始判断自己告诉自己,我不是一个好作家,我很懒。我尤其感到泄气的如果一个成功的作家比我年轻。

然而,事实的真相是,总会有比我更成功的作家。没有任何有效的原因为什么这应该让我对自己感到沮丧。然而,什么是在我的控制,是我选择如何应对别人的成功。我没有感到嫉妒别人的成功。

如何停止响应与嫉妒别人的成功

你可以阻止自己感觉当你嫉妒别人的成功重视你的良好的素质和能力。一个稳定的自我价值的感觉,没有把自己和别人比较,你不太可能有你的自尊影响感觉嫉妒别人的成功。有人擅长他们的生活的一个分支——比如他或她的职业生涯,你认为还折射出了故障。但实际上,他或她可能认为同样的对你,也许对你的职业生涯,或者一个完全不同的领域你的生活。

这个问题根本感觉嫉妒别人的成功社会比较。如果你有信心积极的特征就像他们那么你的自尊是不容易波动。此外,它有助于意识到其他人也像你一样,努力开发作为一个人,实现他或她的目标。

我发现同情我可以展示我自己——比如与我的职业生涯中,越容易对我来说是真正为别人的成功感到高兴。被同情自己的斗争以及欣赏的积极经验的成就让我很高兴,其他人则成功。

而不是喂养消极和嫉妒别人的成功,我想感到鼓舞和动力去达到更好的自己。而不是看到有人出版了一本书,我希望我写我和落入自我批评作为一个结果,我想我可以采取的步骤——像那个人一样,意识到我的能力的潜力。它是一个更富有成效的使用我的时间被成功启发和接触的人寻求建议,建议,指导如何实现我想要的。

社交媒体可以创建嫉妒和低自尊

我知道我经常会对自己的感觉更加糟糕我花更多的时间在社交媒体。这是因为社交媒体设计,这样人们可以宣传他们的成就和建立自己作为一个品牌。Facebook的文章是一个常数轰炸他人的成功,用很少的更新失败和挣扎,人也体验。这是非常不同于我们如何找出别人的社交媒体外的泡沫。

更有效的方法来防止让成功给你带来下来就是花更少的时间在社交媒体。一些人还发现,把它剪下来,他们的生活完全奇迹的自尊,尽管这可能不是必要的(甚至是实用的,如果像我一样,你依赖于社会媒体工作和与人保持联系)。

关键是建立和维护一个健康的自己,这样当你嫉妒别人的成功,它让你的自尊心不受影响。