如何开始约会有信心吗

约会对你有信心是可能的,不管你的历史。如果你正在寻找爱情,不要让害怕被拒绝或不安全感从过去阻碍你了。每个人都有过心痛,和可怕的合作伙伴和有效担心吸引错误的人。但是当你改变你心态的健康的关系你希望和值得,你不仅会感到更有信心在约会,在你生活的方方面面。

六年前,我从分手中恢复,刚刚搬到一个新的城市,我知道很少人。我是单身,准备打成一片,但也害怕。我认为约会有信心是不可能的。有太多的炒作焦虑在约会结识新朋友,但通过一些简单的心态变化(实践)我能轻松做到。

之前我还报名参加了一个交友应用或出去认识新朋友我清楚了我自己对我的期望是什么,我想要吸引一个潜在的合作伙伴。相反的思考“我必须找到一个,”我调整心态,开始考虑约会作为满足人们的新方法和了解自己。

约会有信心是可能的

无论你在内部,就像过去的关系,以及现在你感觉不安全,你可以创建一个新的故事。这是当你开始让自己。而不是想,“我总是日期将会离开我的人,”和新朋友约会几次后,我开始思考,“有很多人,我决定如果我甚至想要和他们在一起。”

这种思维方式是让约会时,让我更有信心。

如何有信心约会

1. 弄清楚你想要的合作伙伴。在你注册一个网上交友应用或同意遇到新的,审视一下你自己弄清楚你想要什么在一个合作伙伴。把这些问题写下来,然后回答他们在你的日记或一张纸。当你成为清楚你想要什么,值得,你会感到更有信心在你的寻找一个灵魂伴侣。
   ——你想要什么感觉当你和这个人,你想要什么感觉和你当这个人吗?
   ——你想要吸引什么样的人,他们有什么特点?
   ——什么样的价值观对你来说很重要吗?
2. 练习自我接纳和自爱。你听说过它之前,你必须先爱自己。但事实是,我们经常关注我们的缺点,希望有人会为我们医治他们。很难保持一定程度的自信,当你不喜欢,接受自己。我不期待你拥抱你的坏习惯或感觉像一百万美元一夜之间。然而,您可以开始更喜欢自己通过专注于你所做的必须提供。如果你住在你的缺陷和瑕疵,它让你更加敏感和缺乏自信而约会或在生活中做任何事情。相反,列出所有的可怕的品质你体现并记下它们。
3. 练习。在你约会或在电话中交谈,有一些实践问题和答案准备好了。听起来可能很傻,但你会感觉更有信心当你排练日期你想说什么。快速想出了一些常见问题的答案,大声说出来。
4. 应对。我约会的时候,我总是做一个自我保健计划所以不管怎样去约会的,我有一些积极期待当我回到家。是否显示我录音,电话约会和朋友或者香甜可口在我的冰箱里,我觉得更有信心知道我回家愉快的经历。
5. 检查事实。如果不是这个人最好的人。如果你认为约会了伟大和另一个人不会再给你打电话或文本你,你赢了。为什么?你现在知道他或她是什么样的人,不尊重你的人。你不高兴你和那个人没有浪费更多的时间吗?当我们放下不工作我们允许自己是新的和更好的机会。

当你转变心态,约会与信心增强。所以实践和学习更深层次的了解自己。当你做什么,更加安全和自信的你会觉得在约会和你的生活的方方面面。