现在感觉自信:问自己这15个问题

很有可能你今年想感到自信和快乐对吗?谁不?你是否已经设置的新年决心,确定一个目标或者只是需要更频繁的自信和安全感,得到你想要的清楚为什么这些东西可以帮助。这15个问题将帮助你弄清楚你想要什么以及如何现在感觉自信。

现在感觉自信,你必须明白为什么你想要一个目标或想法。它并不困难,写作和反映可能是一个短的运动和真正有效。对我来说,我想今年感到精力充沛,健康。这是我对自己的目标。为什么?答案让我大吃一惊。

你为什么要相信呢?

在过去我就会这样说,“这样我就能感觉很好,看起来很健康。”Not so motivating or deep, right? Well after I answered some of the questions below, my answer felt real, authentic and I became more confident in my ability to achieve my goal this year. Now I'm更有动力在我感觉更健康的方法。

不是好看,这是关于我的能量和健康影响我的生命以一种意义深远的方式。我可以更多的为客户和有效,我的人际关系可以提高,我的幸福和耐力和尝试新事物也将改善当我照顾我的健康。

让你的杂志或一张纸并献出一些cellphone-free分钟这个练习。更多的问题你问自己,更清晰、更自信的你会实现你的梦想。

15个问题来帮助你现在感觉自信

1. 我能做什么来加强我的情感平衡?我能停止做什么呢?
2. 在三个月内会感觉如果我坚持我的目标吗?我的生活可能会如何不同呢?
3. 什么是我的一个小的变更可以让本周将帮助我控制我的生活?
4. 我热爱什么?让我兴奋,激发我或我感兴趣吗?我能做些什么来培养这些激情每日或每周?
5. 当我感觉动力和自信吗?我在做什么;我是谁;我在哪儿?
6. 我可以做出哪些改变来使自己开发一个更强的关系?我需要克服什么感知“缺陷”,这样我就可以接近自我接纳和信心?
7. 有什么感情问题(与家人、朋友、同事)?我的选项来克服这些困难是什么?
8. 什么活动我兴奋吗?哪一个让我觉得快乐吗?我怎样才能更快乐和激动人心的活动融入未来48小时吗?
9. 我需要改进什么习惯为了改善我的快乐和信心?我可以在接下来的48小时开始工作吗?感觉想每天这样做吗?
10. 我可以开始做什么,或者停止做,深化我与朋友和爱人的关系吗?
11. 那些支持的人在我的生命中,将帮助我培养我的梦想和目标吗?我怎么能花更多的时间和他们在一起?
12. 什么我和幸福?我可以采取什么步骤来缩小差距?
13. 在财政方面,我想可以做出哪些改进财务更有信心吗?
14. 这个月我怎么能减少费用吗?这让我怎么觉得自己怎么样?
15. 感觉如果我坚持一个健康的习惯对未来六个月?怎么能改善我的生活吗?

尽你最大的努力。如果你只回答几个,太棒了。这些问题将帮助你感觉自信,帮助你实现你的目标。

艾米丽的作者表达自己:少女指南说,你是谁。你可以访问艾米丽指导女孩的网站。你也可以找到她脸谱网,Google +和推特。