不要再把自己和别人比较提高自尊

你为什么要停止把自己和别人比较?主要原因是比较自己和别人破坏你的自尊。当你把自己和别人比较,你认为他们有可能在一起,相信你应该是相同的。你可能把生活当作竞争,你值得别人擅长的事情相比,外表,性格,他们或他们所实现的。你可能会对自己太苛刻不像别人,看不到自己的独特品质。比较自己和别人破坏你的自尊,你可以学习来阻止它。

把你的价值建立在别人是消极的。别人做超出你的控制,你无法改变。然而,你可以改变你自己的观点。学会不要再把自己和别人比较,构建你的自尊。

如何停止把自己和别人比较

• 意识到你的价值来自于内部。你是谁是一个人无论外表。它不依赖于其他人在做什么。
• 知道外表有时是会骗人的。每个人都有自己的问题不安全感尽管他们经常隐藏。没有人完美的生活。你可能会认为有人做的很好,但你没有的全貌。
• 不再担心其他人在做什么。你不能控制其他人在做什么。消极的和浪费能源的担心。相反,专注于自己的生活最好的就可以。
• 忘记是对还是错。每个人都有自己的独特的环境和优势。什么是正确的为另一个人可能不是。为你做正确的事情在正确的时间给你。
• 记住,总会有人比你更好。生活就是这样,不管你是谁。然而,有一些事情你更好,。意识到没有人擅长所有的事情。允许自己动手尝试和犯错误。
• 有切合实际的期望的自己。放开完美主义和你的期望是合理的。
• 知道自己的长处和兴趣。找出你擅长什么,你想做什么。如果你不确定,花时间去找出答案。
• 培养你的长处。做你擅长的事情,享受。
• 关注积极的自我。对自己有很多优点,重要的是看到他们。专注于你的好点。它可能帮助写下来或实践感激之情。
• 拥抱你的个性。你的独特性是什么使你特别值得拥抱。你只要做你自己有这么大的价值。认为所有的人改变这个世界只要做自己。
• 知道生命不是一场竞赛。当你停止与他人竞争,这是解放,它给你的自由是最好的人。而不是与他人竞争,追求个人成长。
• 在你找到一个目的或意义。你在做什么事情,重要的是要意识到。
• 享受你的旅程。不要过分关注结果或成就。相反,允许自己享受当下,学习和成长。

你的生活是你自己独特的旅行,不管其他人在做什么。是最好的人你可以拥抱你的个性。不要再把自己和别人比较,允许自己被自己来提高你的自尊。

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