如何拥抱孤独和建立自尊

很多人害怕本身,但仅接受一次构建强大的自尊至关重要。我知道可以坐你的思想和情感,在这视频博客,我分享我的自尊是如何改善当我得知独自一人并不意味着我很寂寞。我发现“我的时间”是一个机会来了解我自己。你也可以拥抱孤独和建立你的自尊。

很多人宁愿花晚上单独和他们最喜欢的电视节目,秩序,避免在公共场合本身。我是其中的一个人,但后来我走出舒适区,变得更自信。真的很重要学会适应自己。即使是尴尬的一开始,它变得更容易。尝试独自做一些(没有电视、电话、或干扰别人的)每天几分钟。这对你这样一个很棒的机会开发更多的自尊并学会爱你的皮肤。

独自一人的时候如何接受

记住,这可能是奇数去咖啡店或独自拿午饭,和自己坐在一起。你可能有消极的想法或担心别人评判你。事实是,这只是你的不安全感。你练习拥抱这独处时间,认为它是自我保健或一个机会更好地了解自己,你将感受到更多自信和积极的每一次。

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