青少年女孩抑郁和自尊的事实

青少年女孩自尊心低不只是一个阶段，它可能是一个征兆抑郁症．你可以责怪荷尔蒙，责怪媒体，责怪任何你想责怪的，但不要忽视这些症状和原因青少年抑郁．许多专业人士和父母仍然没有心理健康意识，没有意识到青少年抑郁症是一个大问题，尤其是女孩。越多的人认为这只是“作为一个十几岁女孩的一部分”，或者说“她只是没有安全感”，这就变得越危险。

杰德，一个可爱而又极度害羞的17岁女孩，带着“再次快乐”的想法来找我。这位年轻女子的智商几乎堪比门萨，她的成就肯定能让她获得任何一所大学的奖学金，她还因为试图结束自己的生命而两次住院。

青少年女孩抑郁症的真相

一项由世界卫生组织调查发现，抑郁症是全球青少年疾病和残疾的头号原因。“世界对青少年健康的重视不够，”主管家庭、妇女和儿童卫生的助理总干事Flavia Bustreo博士说。“如果有心理健康问题的青少年得到他们所需的护理，就可以预防死亡，避免一生痛苦。”

杰德沮丧的情绪和低自尊是最小化。她的儿科医生说这是“正常的女孩症状”。其他专业人士说，这“只是一个阶段”，这显然无助于她或她的家人找到治疗方法。杰德并不孤单。在美国，只有不到一半的有心理健康问题的青少年接受了治疗。根据美国药物滥用和精神健康服务管理局2011年的数据，美国有140万12-17岁的女孩经历过抑郁症。

你的女儿抑郁吗?

青少年抑郁的迹象和症状包括青少年情绪和行为的变化。作为观察者，你可能会注意到是否有什么偏离或错误。如果你注意到这些症状在你的青少年身上持续存在，不要等着打电话给你学校的辅导员，向他们寻求资源，或者向你所在地区治疗青少年女孩的人求助。去找心理健康专家或打电话给你的医生。

观察行为的变化，例如:

• 远离家人和朋友，独自度过多余的时间

• 在网上搜索抑郁、自杀或关注具有挑衅性的社交媒体(自残、饮食失调或自杀主题的图片)

• 谈话集中在绝望(有什么意义?)或者主要是自我厌恶(我不够好)。

• 缺乏信心或能力;避免她曾经喜欢或擅长的活动;害怕别人的想法;带着自我怀疑说话

• 焦虑;无法放下思想、担忧或焦虑驱动的行为

• 无法与自己的思想独处。你可能会注意到，他们必须经常在网上与朋友或陌生人保持联系，需要与人在一起，或者始终保持物理或虚拟连接。

• 失眠或睡得太多

• 食欲的变化，如食欲下降和体重减轻，或对食物的渴望增加和体重增加

• 易怒或不安

• 在学校表现的变化，同伴群体的突然变化，或者经常缺课。

要了解更多关于青少年抑郁症的其他症状和体征，请访问梅奥诊所的文章．要帮助你的女儿培养自尊，请查看:女孩的自尊:帮助她茁壮成长．

艾米丽是表达自己:一个十几岁女孩的指南，说出来，做你自己你可以去艾米丽家指导女孩网站．你也可以在网上找到她脸谱网，谷歌+而且推特．