青少年女孩抑郁和自尊的事实
青少年女孩自尊心低不只是一个阶段,它可能是一个征兆抑郁症.你可以责怪荷尔蒙,责怪媒体,责怪任何你想责怪的,但不要忽视这些症状和原因青少年抑郁.许多专业人士和父母仍然没有心理健康意识,没有意识到青少年抑郁症是一个大问题,尤其是女孩。越多的人认为这只是“作为一个十几岁女孩的一部分”,或者说“她只是没有安全感”,这就变得越危险。
杰德,一个可爱而又极度害羞的17岁女孩,带着“再次快乐”的想法来找我。这位年轻女子的智商几乎堪比门萨,她的成就肯定能让她获得任何一所大学的奖学金,她还因为试图结束自己的生命而两次住院。
青少年女孩抑郁症的真相
一项由世界卫生组织调查发现,抑郁症是全球青少年疾病和残疾的头号原因。“世界对青少年健康的重视不够,”主管家庭、妇女和儿童卫生的助理总干事Flavia Bustreo博士说。“如果有心理健康问题的青少年得到他们所需的护理,就可以预防死亡,避免一生痛苦。”
杰德沮丧的情绪和低自尊是最小化。她的儿科医生说这是“正常的女孩症状”。其他专业人士说,这“只是一个阶段”,这显然无助于她或她的家人找到治疗方法。杰德并不孤单。在美国,只有不到一半的有心理健康问题的青少年接受了治疗。根据美国药物滥用和精神健康服务管理局2011年的数据,美国有140万12-17岁的女孩经历过抑郁症。
你的女儿抑郁吗?
青少年抑郁的迹象和症状包括青少年情绪和行为的变化。作为观察者,你可能会注意到是否有什么偏离或错误。如果你注意到这些症状在你的青少年身上持续存在,不要等着打电话给你学校的辅导员,向他们寻求资源,或者向你所在地区治疗青少年女孩的人求助。去找心理健康专家或打电话给你的医生。
观察行为的变化,例如:
- 远离家人和朋友,独自度过多余的时间
- 在网上搜索抑郁、自杀或关注具有挑衅性的社交媒体(自残、饮食失调或自杀主题的图片)
- 谈话集中在绝望(有什么意义?)或者主要是自我厌恶(我不够好)。
- 缺乏信心或能力;避免她曾经喜欢或擅长的活动;害怕别人的想法;带着自我怀疑说话
- 焦虑;无法放下思想、担忧或焦虑驱动的行为
- 无法与自己的思想独处。你可能会注意到,他们必须经常在网上与朋友或陌生人保持联系,需要与人在一起,或者始终保持物理或虚拟连接。
- 失眠或睡得太多
- 食欲的变化,如食欲下降和体重减轻,或对食物的渴望增加和体重增加
- 易怒或不安
- 在学校表现的变化,同伴群体的突然变化,或者经常缺课。
要了解更多关于青少年抑郁症的其他症状和体征,请访问梅奥诊所的文章.要帮助你的女儿培养自尊,请查看:女孩的自尊:帮助她茁壮成长.
艾米丽是表达自己:一个十几岁女孩的指南,说出来,做你自己你可以去艾米丽家指导女孩网站.你也可以在网上找到她脸谱网,谷歌+而且推特.
APA的参考
罗伯茨(2014年7月26日)。青少年女孩抑郁症和自尊的事实,HealthyPlace。2023年2月26日,从//www.5wetown.com/blogs/buildingselfesteem/2014/07/the-facts-on-depression-in-teen-girls-and-self-esteem获取
作者:Emily Roberts MA, LPC
伟大的洞察力。那么我们这些从缝隙中溜走的人呢?在所有的研究和学习治疗师,医生等等之前?这实际上是一种鸡-蛋-鸡理论。
抑郁是低自尊,心态,或低自尊的结果,不能为自己辩护,发展应对技能,让你在生活中前进。意识到当我们走过生命、爱情、家庭、死亡、疾病的各个阶段时,我们可以用正确的工具坚持下去。这些工具从何而来才是真正的故事。
谈谈这个吧。一个自我倡导的人的工具和见解,是来之不易的,作为一个父母,妻子,姐妹,女儿,两次癌症幸存者,两个新臀部,我可以继续,但不会。除了,继续前进。
这些是关于抑郁症的事实。寻求帮助,提出问题,最重要的是,自我主张!!
辛苦挣来的工具,好好挣来的。保持真实的你是谁,想成为谁,并将成为谁。