如何不安全感影响你的态度时感到安全

最近,我有与人合作的令人沮丧的经历有一个防御的态度。当被问及粗加工的任务,她是无礼的,借口。即使电子邮件curt,那些工作在她无礼的语句。不是一个团队球员,当被问及为什么一个任务没有完成,她责怪每一个人,但她自己。这让我思考,她的防御功能是什么?答案是:不安全感。

防御和积极的态度往往与不安全感和自卑的人。一个人喜欢自己不对待别人的不好,事实上,他们对待别人他们想要被对待的方式。像一面镜子,反映出他们想要的感受与他人交流的方式。你与别人沟通告诉他们你自己的感受。如果你是经常难相处的人打交道会让你质疑你的能力,这就是一个明确信号,这个人正试图项目对你自己的不安全感。不要让他们。

想想,如果你小时候欺负的受害者,你可能被告知,“他们只是嫉妒你。”Which, as a child makes absolutely no sense, why would someone be mean to me then? Your parents, guidance counselor, or teachers were on to something. The truth is bullies, or mean people are mean because they don't know how to交流他们的感受有效地,他们也经常被欺负的受害者自己和试图通过贬低别人有更好的自我感觉。这只工作了这么长时间,直到他们意识到,它实际上是一个讨厌的感觉,让别人想避免他们,而不是拥抱他们。

你的态度会让你看起来不安全如何

神话:我应该告诉别人他们需要听到什么。

事实:和我一起工作一个年轻女人说每次她告诉她的朋友她喜欢一个人,她的“朋友”会告诉她为什么不应该批评她或她浪漫的兴趣。被挑剔和苛刻,而不是好奇和支持让你看起来没有安全感。一个安全的人会读别人,认为之前他们说不出话来。甚至支持”,多么令人兴奋啊!”可以产生巨大的差异。你并不总是需要完整表达你的意见。

想想,你的朋友问你的建议在一个可怕的。你说,“OMG的这么丑?”或者“我更喜欢第一个你给我看了。与你的鞋子看起来不错。”Being respectful is an important trait of a secure person.

神话:这完全是我的错;我不应该承担责任。

事实:没错,没有什么是完全你的错,和在同一时间,你可能需要承认自己做错了什么。防御出现不安全的。你是人类,你犯了错误,所以有一些谦卑,而不是严厉的态度。相反,试着:“很难对我来说,把所有的责任,但我知道我需要做的(任务)。我可以使用一些帮助,和其他人似乎没有投球。你能帮我吗?”Or "You're right I totally messed up and I am so sorry. Let me fix it right now."

神话:承认你错了是一个弱点。

事实:每个人都混乱了;我经常做的。而不是指责环境或他人,对自己和他人诚实。“你是对的,我完全被忽视的。我很抱歉;让我马上去。”Instead of, "Well no one reminded me to do it.", or "You have no idea how many other things I had to do." People respect others and themselves are honest.

神话:我应该指出别人的缺点;我应该让他们知道我的想法。

事实:如果你想让人们喜欢你或者认为你是安全的,那么你应该尝试与表达自己小心一点。而不是称呼某人一个混蛋或被动攻击的朋克,试图隐瞒的批评。这将如何帮助你,不让你显得粗鲁,很难一起工作还是在?相反,尝试使用更多的战略,解决问题的反应。“我感觉你对我非常失望。我们能做什么来解决这个问题?”Don't engage in the name calling. It will only make you look immature and insecure.

有更多的问题吗?请发表你的评论。记住,即使是一个小的调整对接受而不是防御,会让你看起来和感觉更安全。

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