有毒的朋友如何影响我们的自尊

这是一种有毒的关系吗?她是一个朋友还是友敌？这是许多成年人和青少年在想到他们社交圈中的人时都会问自己的一个问题。不，不是那部电影坏女孩,可悲的是，有毒的友谊并不一定在你高中毕业后就结束了。很多时候，人们忍受这些有毒的朋友，因为他们很难放手。但最终，这些有毒的朋友会严重损害你的自尊。

有毒的朋友会摧毁我们的自尊

你花在消极和可能上的时间越多的朋友，你的自我意识就越有可能受到损害。在与他们互动期间和之后，你会感觉自己更糟，甚至一想起他们就会让你沮丧。让一些最聪明、最善良的成年人陷入这种有毒友谊的原因是，他们陷入了这样的想法:这个朋友有能力成为什么样的人，或者过去曾经是什么样的人(过去可能很美好)，但现在已经不是现实了。真实的是你的感受和欺凌你在忍耐。

这不仅适用于女性。男性在团队中也经常有一个混蛋，他会贬低别人，让自己看起来或感觉自己优越。他也有一群朋友，但当你走出这个圈子时，你有没有注意到他们和那个家伙做朋友是多么没有安全感?通过联想，他们显得不安全。

问问你自己，你会让一个小孩面对恶霸吗?当然不是。你会保护他们，或者教他们为自己挺身而出。那么，你为什么要忍受那些不断欺负或贬低你的有毒朋友呢?友谊越健康，友谊就越多自尊你在展示你自己。

有毒朋友的真相

记住这些真理，问问自己你的人际关系是否符合这些真理。

1.说别人闲话的朋友也会说你的闲话。

2.真正的朋友永远不会发帖子、发邮件、发短信、发推特或在网上发布一些故意让你尴尬或伤害你的东西。真正的朋友从不希望你痛苦。

3.真正的朋友希望别人怎样对待他，他就怎样对待别人。

4.把别人的秘密告诉你的朋友也会把你的秘密告诉你。

5.真正的朋友会在伤害了别人的感情时道歉，即使他/她不是故意的。他们不会找借口，也不会责怪被他们伤害了感情的人。

6.朋友是不会以貌取人的。真正的朋友不会以貌取人;他们爱的是真实的你。

7.真正的朋友会原谅你，并在他们难以原谅的时候告诉你。

8.真正的朋友不会取笑你，也不会取笑你的缺点。"开个玩笑"从来都不是问题，因为玩笑的意图就是要让别人笑，而不是哭。

9.真正的朋友会支持你。他们会站在你身边，做你的啦啦队长，为你挺身而出，因为他们知道你也会为他们这样做。

10.真正的朋友会诚实地告诉你他们的感受，因为他们关心你的最大利益。

如果你注意到那些所谓的“亲密朋友”中有一些人的品质与这些事实不符，可能是时候暂停一下了。有时候，我们没有精力或自尊把问题说出来;也许这就是那种不愿倾听的人。

开始让自己置身于更积极、更有爱心的人身边．你不必突然结束或断绝与有毒朋友的关系。相反，要开始有自知之明。开始检查，看看你的自尊在某些人身边是高是低，开始倾听逻辑。一旦你意识到有毒的友谊，它们就越容易消失。

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