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有毒的朋友如何影响我们的自尊

2013年7月10日Emily Roberts MA, LPC

有毒的友谊会摧毁你的自尊。看看下面这些友谊的真相,学习如何识别有毒的朋友。不要让有毒的朋友影响到你。

这是一种有毒的关系吗?她是一个朋友还是友敌?这是许多成年人和青少年在想到他们社交圈中的人时都会问自己的一个问题。不,不是那部电影坏女孩,可悲的是,有毒的友谊并不一定在你高中毕业后就结束了。很多时候,人们忍受这些有毒的朋友,因为他们很难放手。但最终,这些有毒的朋友会严重损害你的自尊。

有毒的朋友会摧毁我们的自尊

你花在消极和可能上的时间越多的朋友,你的自我意识就越有可能受到损害。在与他们互动期间和之后,你会感觉自己更糟,甚至一想起他们就会让你沮丧。让一些最聪明、最善良的成年人陷入这种有毒友谊的原因是,他们陷入了这样的想法:这个朋友有能力成为什么样的人,或者过去曾经是什么样的人(过去可能很美好),但现在已经不是现实了。真实的是你的感受和欺凌你在忍耐。

这不仅适用于女性。男性在团队中也经常有一个混蛋,他会贬低别人,让自己看起来或感觉自己优越。他也有一群朋友,但当你走出这个圈子时,你有没有注意到他们和那个家伙做朋友是多么没有安全感?通过联想,他们显得不安全。

问问你自己,你会让一个小孩面对恶霸吗?当然不是。你会保护他们,或者教他们为自己挺身而出。那么,你为什么要忍受那些不断欺负或贬低你的有毒朋友呢?友谊越健康,友谊就越多自尊你在展示你自己。

有毒朋友的真相

有毒的友谊会摧毁你的自尊。学习如何识别有毒的朋友,看看我列出的友谊真相。记住这些真理,问问自己你的人际关系是否符合这些真理。

1.说别人闲话的朋友也会说你的闲话。

2.真正的朋友永远不会发帖子、发邮件、发短信、发推特或在网上发布一些故意让你尴尬或伤害你的东西。真正的朋友从不希望你痛苦。

3.真正的朋友希望别人怎样对待他,他就怎样对待别人。

4.把别人的秘密告诉你的朋友也会把你的秘密告诉你。

5.真正的朋友会在伤害了别人的感情时道歉,即使他/她不是故意的。他们不会找借口,也不会责怪被他们伤害了感情的人。

6.朋友是不会以貌取人的。真正的朋友不会以貌取人;他们爱的是真实的你。

7.真正的朋友会原谅你,并在他们难以原谅的时候告诉你。

8.真正的朋友不会取笑你,也不会取笑你的缺点。"开个玩笑"从来都不是问题,因为玩笑的意图就是要让别人笑,而不是哭。

9.真正的朋友会支持你。他们会站在你身边,做你的啦啦队长,为你挺身而出,因为他们知道你也会为他们这样做。

10.真正的朋友会诚实地告诉你他们的感受,因为他们关心你的最大利益。

如果你注意到那些所谓的“亲密朋友”中有一些人的品质与这些事实不符,可能是时候暂停一下了。有时候,我们没有精力或自尊把问题说出来;也许这就是那种不愿倾听的人。

开始让自己置身于更积极、更有爱心的人身边.你不必突然结束或断绝与有毒朋友的关系。相反,要开始有自知之明。开始检查,看看你的自尊在某些人身边是高是低,开始倾听逻辑。一旦你意识到有毒的友谊,它们就越容易消失。

艾米丽是表达自己:一个十几岁女孩的指南,说出来,做你自己你可以去艾米丽家指导女孩网站.你也可以在网上找到她脸谱网谷歌+而且推特

标签: 损友

APA的参考
罗伯茨(2013年7月10日)。有毒的朋友如何影响我们的自尊,HealthyPlace。2023年4月2日,从//www.5wetown.com/blogs/buildingselfesteem/2013/07/how-friends-affect-our-self-esteem获取



作者:Emily Roberts MA, LPC

艾米丽是一名心理治疗师,她接受过DBT的密集训练,她是《自我表达:一个少女》指南到敢于说出来,做自己你可以去艾米丽家指导女孩网站.你也可以在网上找到她脸谱网谷歌+而且推特

没有深刻的印象
2019年6月29日上午8点28分

我认为这篇文章非常肤浅和泛泛。这些都是我们的母亲在小学和高中时告诉我们的。但作为成年人,我们获得了洞察力,并理解了更深层次的毒性。本文应该解决这些问题。

2019年6月29日下午1:03

我很感激对这篇文章的诚实反馈。虽然许多人可能理解其中的一些观点,但他们可能没有考虑过其他的观点。因此,我们很多人都有“有毒的朋友”,但却没有真正意识到,包括这些“朋友”对我们自尊的影响。我认为对毒性更深层次的讨论将是非常有趣的——也很重要,就像你说的那样——但最好还是单独写一篇关于这个主题的文章。这是我要思考的问题,所以谢谢你的思想食粮。

权衡身体羞辱及其对心理健康的影响- HealthyPlace
2017年4月3日晚上8:44

[…]身体羞辱对心理健康的影响是严重的,无论你被说太胖还是太瘦,它都会摧毁自尊。社交媒体上铺天盖地的身材羞辱促使人们呼吁采取行动。[…]

南希3月
2013年7月15日晚上8:46

我有一个精神健康的朋友很麻烦,我告诉她一些我不喜欢她对我做的事情,但她说因为我的BPD,我不总是把我的故事讲清楚,我的思维处理是正确的,所以她说她没有做任何伤害我的事情,我在撒谎,没有人这样对待我

shigh
2013年7月13日下午1:06

有句老话说,当你和狗躺在一起时,你会在跳蚤身上醒来。我讨厌我父亲发表这样的评论。事实上,在内心深处,我知道我并没有和最好的朋友们在一起。我在很小的时候就和朋友们混在一起,他们的父母没有监督,我接触毒品和其他破坏性的行为。我当时没看到。青少年非常保护他们的朋友,如果父母在选择朋友时不小心,他们很可能会把你推得更远。治疗可以帮助父母学习有效的工具和方法,与他们的青少年沟通他们和什么类型的朋友一起出去玩,以及它可能产生的有害影响。

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