因为躁郁症和抑郁症，我缺乏动力。根据《精神疾病诊断与统计手册第五版》(“DSM-5”)，缺乏动力在技术上并不是抑郁症的症状，但以我的经验，这两者是高度相关的。我必须承认，我严厉地认为这是个人缺点。让我们来看看抑郁和缺乏动力是如何联系在一起的，以及为什么缺乏动力根本不是个人缺陷。
打破双相
我认为炎热的天气会使躁郁症更加严重。它似乎以多种方式做到这一点。其中一些是我的观点，而另一些是有证据的。尽管如此，炎热的天气确实让我的躁郁症更加严重。
躁郁症经常让我很生气，我建议你不要和我谈这个。好吧，最后这部分我只是开玩笑，但我要说的是，当我因为双相情感障碍而高度愤怒时，我不想谈论它或其他任何事情。虽然刺激听起来不是最糟糕的双相情感障碍症状，但我可以证明，它肯定会影响一个人的生活质量。
首先我要说的是，我并不反对双相情感障碍支持团体。事实上，我把它们推荐给人们，认为它们会很有帮助。然而，这并不意味着没有缺点。其中一个缺点是在双相情感障碍支持小组中传播错误信息。如果你参加了双相情感障碍支持小组，这是你绝对要注意的事情。
如果你作为一个患有双相情感障碍的人与医生互动超过一周，你可能已经了解到这样一个事实:你必须向太阳下的每一个医生重复你的双相情感障碍故事。这是难以置信的令人沮丧。心理健康专家对待你就像你从未向别人描述过你的双相情感障碍一样。这几乎是不可能的。通常情况下，医生在询问你的双相情感障碍时，会面对一份列出你的双相情感障碍病史的巨大文件。一遍又一遍地重复你的双相情感障碍的故事是令人痛苦的，我们不应该这么做。
人们经常想知道，他们应该在尝试双相情感障碍药物多长时间后才会换用其他药物(由于无效)。我研究了这个问题，答案可能会让一些人感到惊讶。当我想到一些医生(和患者)是如何看待双相情感障碍药物需要多久的问题时，我认为他们通常都搞错了。
今天早上我查看了我的推特，了解到一种新的独特的双相抑郁症药物。我要诚实;它让我微笑，让我为美好的一天做好准备。这并不一定是因为我想跑出去接受它，而是因为我很高兴患有双相情感障碍和抑郁症的人终于有了一个新的选择，它不同于我们多年来一直在研究的那些选择。一种独特的双相抑郁症药物对我来说几乎就像一个安全毯。
当你因为抑郁而缺乏享乐时，很难设定目标。事实上，很多时候这感觉是不可能的。当你感觉不到任何快乐的时候，为什么还要有目标?而且它也不像抑郁症的其他症状一样适合设定目标，所以难怪抑郁驱动的快感缺乏症患者在设定目标方面存在问题。
拒绝接种COVID-19疫苗可能与抑郁症有关。我知道这两者之间似乎没有联系，但我怀疑是有联系的。抑郁可能会影响一个人对接种疫苗的感觉，原因有很多，它可能会导致由于抑郁而拒绝接种疫苗。
