安全毫无缺欠
我最近意识到有一个安全毫无缺欠。尽管这一事实本身毫无缺欠是可怕的,安全可以感觉舒适,特别是在很长一段时间。
抑郁症会使你想要什么
多年来,我明白了抑郁症会让你想要什么。抑郁能杀死你的希望。我认为这可以系成快感缺乏——这是一个无法体验快乐。如果没有给你快乐,那你为什么会想要什么?不仅可能你觉得毫无缺欠从生物化学的角度来看,但是,只是从逻辑上讲,是有道理的想什么如果没有给你快乐。
有一个安全毫无缺欠
最初,虽然毫无缺欠是非常痛苦的,在年复一年的它,它会变得舒适。它能感到安全。的一部分,我想,只是我们过于熟悉,任何感觉舒适和安全,但我认为它的一部分也是我们没有敞开心扉的可能性没有得到我们想要的。
毫无缺欠避免失望
我注意到的是虽然有基线痛苦毫无缺欠,至少没有标点符号的痛苦你失望没有得到你想要的是什么。这对我来说是好的,因为老实说,我不失望。
我认为这让我听起来像一个tantrum-inclined八岁,我发誓我不是,但我注意到的是,抑郁症使失望比其他情况下更受伤。更多的是希望,更糟糕的是失望。的巧克力冰淇淋可能在某种程度上令人失望,但朋友取消在大晚上出去在最后一刻更令人失望。我建议如果你有抑郁症,失望甚至更糟。我发现的失望感觉你的心的匕首。我发现失望确认每个人有多恨你。我发现的失望感觉像是世界末日。如果你是我,世界的尽头是一个非常潮湿的感谢所有的眼泪。
当然,理解与失望的情绪和思想是炒作出来的和我一样,我试图平息。不幸的是,抑郁症是比我大部分时间,所以这些感受和想法继续鞭打我不管。(我想这是另一篇文章的主题)。
这并不奇怪,我觉得舒适和安全毫无缺欠。它让我远离上述所有。它本身是痛苦的,但它比失望的痛苦。
APA的参考
特蕾西:(2022年5月18日)。安全毫无缺欠,HealthyPlace。检索2023年4月9日从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2022/5/safety-in-wanting-nothing