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停止“纠正”心理健康语言

2021年11月22日娜塔莎特雷西

人们觉得有必要不断地“纠正”心理健康语言。这主要是政治正确和美德信号的产物——我讨厌这两者。事实上,谈论心理健康和精神疾病就像谈论一个雷区。错误的精神疾病名字,砰,你爆炸了。句子结构错误,你又爆炸了。问题是,到处纠正心理健康语言只会让谈话完全停止,这与心理疾病所需要的完全相反。精神疾病需要更多的公开承认,而不是人们在黑暗中战栗,害怕因为使用错误的词语而被公开羞辱。

纠正心理健康语言例子

以下是我最讨厌的一些:

  • 我有躁郁症——错了——你双相情感障碍。
  • 患有精神疾病的人上瘾——错——精神疾病患者有更高的发病率物质使用障碍(这是一个双份的机会)。
  • 我患有躁郁症,错了,你经验双相情感障碍。

所有这些更正都让我想吐。在左边,你有完全可以接受的英语,没有仇恨的语言,没有任何麻烦,然而,右边的心理健康语言被认为是“正确的”。如果你敢用左边的任何一个例子,人们绝对会严厉批评你,纠正你的心理健康语言。当然,没有人喜欢被纠正,但被纠正,不是因为你错了,而是因为别人认为他们错了更多的正确,是令人恼火的。

为什么人们要纠正心理健康语言?

正如我前面所说,主要原因是政治正确和美德信号。作为一个社会,我们的语言随着时间的推移而进化。这很正常。但问题在于我们进化语言的方式。有些进化是合理的,比如仇恨言论变得不再可以容忍。例如,在日常用语中使用被认可的侮辱性用语应予以纠正。这是不行的。

然而,社会也决定根据极少数人的要求调整语言——他们中的许多人提倡他们的内心都有良好的动机。例如,如果我说,“我有躁郁症”,那很可能是那些认为自己是倡导者的人会“纠正”我。这些人似乎想要帮助患有精神疾病的人,却在践踏我这个患有精神疾病的人。不错的工作。

这些倡导者,有意或无意,往往是受到美德信号的驱使。换句话说,他们对心理健康语言进行这种“纠正”,是为了证明他们比你更开明,更善于倡导,简而言之,比你更有道德。我一点也不尊重这一点。把你的简历和我的对比一下。我有18年关于心理健康和精神疾病的写作经验,写过1000多篇关于心理健康和精神疾病的文章双相情感障碍更不用说我已经患有双相情感障碍23年了。我的信誉如何?你要纠正我吗?

尊重——而不是纠正——心理健康语言差异

出于许多原因,人们可能会使用你不同意的心理健康语言,我希望你尊重这一点,不要对他们进行严厉批评。但是,至少,你可以尊重那些用这种语言来称呼自己的人。这段视频解释了更多我的意思:

因为实际上,在这里,我们谈论的是心理健康语言差异.许多心理健康语言“纠正”的例子本身并不是更好;他们就是不一样。如果这些差异对你来说很重要,那么我建议你接受它们。但是,仅仅因为别人不知道或者不想和你一起追赶最新的政治正确潮流,就对他们进行严厉批评是不合适的。当然,如果有人在心理健康方面犯了一个实际的错误,实际上是错误的,那么,是的,在这个话题上提供更多的信息是有必要的。但别再当语言警察了。你所做的一切只会让人们远离我们和我们的事业。

APA的参考
特雷西,N.(2021年11月22日)。停止“纠正”心理健康语言,HealthyPlace。2023年3月23日,从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2021/11/stop-correcting-mental-health-language获取



作者:Natasha Tracy

娜塔莎·特蕾西是一位著名的演说家,获奖的倡导者,以及失落的大理石:对我抑郁症和躁郁症生活的洞察.她也是这个播客的主持人振作起来!职场中的精神疾病播客

在娜塔莎·特蕾西的博客上找到她,双相情感嘟囔推特Instagram脸谱网,YouTube

劳里钩
2022年3月7日晚上11:29

感谢您的这篇文章。我是孟菲斯市DBSA的前任主席,我第一次见到我们的州协调员时,她因为我说“我有躁郁症”而对我大发雷霆。当时我没有足够的语言或勇气来充分回应,但现在我有了,从那时起,允许自我认同的自由就成了我的肥皂盒问题之一。毕竟,我说我是黑发,而不是棕色头发的人。我是女性,不是…哦,你懂的。总之,读得不错。谢谢。

2022年3月9日上午8:22

嗨,劳里,
我(对头发)也是这么说的。这是人们认为我们需要的双重标准,这样他们就可以“拯救我们”。
谢谢你的评论。
——娜塔莎·特雷西

B
2022年1月3日下午5:38

这是我唯一能做对的,这只是件小事。我相信这是因为我在医学领域,你有一种疾病。你不是你的疾病。这是语义。我在吃药治疗我的疾病。这真的与“定义自己”无关,我也把我的躁狂/抑郁称为“我病了”。这来自于耻辱。但是,不管怎样。你忍受它,处理它,治疗它。随你怎么说。 Bipolar is part of your life. That’s it.

乔迪•CANOVA-Moore
2021年12月2日上午7:42

很棒的视频,娜塔莎!I totally agree with you and will NOT let anyone define how I experience MY BIPOLAR 2… can’t wait to read some of your writing articles & books ‼️‼️‼️

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