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我不是对不起我有双相情感障碍

2018年7月12日娜塔莎特雷西

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我累了感觉遗憾,我有双相情感障碍。我不意味着对自己感到抱歉,这是一个不同的事情——我的意思是对一个事实感到抱歉,我生病了。我的意思是对这一事实感到抱歉我的严重的精神疾病。双相情感障碍,这种感觉抱歉穿着的。就我而言,我不想难过,我有双相情感障碍了。

为什么你难过你有双相情感障碍?

我想我难过的原因我有双相情感障碍是因为我真的感觉抱歉的负面影响双相情感障碍对我,我的环境和周围的人。这些有害的影响包括我不保持一个体面的生活空间,我不是最好的朋友,我不够照顾自己。

这些都是常见的问题对于那些精神疾病也是常见的感觉不好。和感觉不好围绕双相情感障碍的问题卷成只是感觉对不起有双相情感障碍。

我感到抱歉,让双相情感障碍,它糟透了

因为我有倾向于感到抱歉我有双相情感障碍我感觉我欠大家一个道歉双相情感——对不起,我生病了)。对不起我的宝贝不经常洗我们的食物的碗。对不起,我的朋友的婚礼上,我无法参加。对不起,我的母亲走进我的公寓,看到一个肮脏混乱之外所有肮脏的混乱。这并不是说人们这样的道歉要求,只是我觉得这深处。内疚,我想,内疚等有一种难以忍受的疾病。

当然,感觉这感觉内疚和遗憾,我有双相情感障碍是很肮脏的我双相情感障碍在晴天和内疚)。双相情感障碍占用了大量的时间和大量的。所以我觉得我对我道歉。“对不起,这就是我。我知道这很糟糕。”

对不起,我不是对不起我有双相情感障碍

但是今天,我要宣布我不想对不起我有双相情感障碍。我想说明我不是对不起有双相情感障碍。*我不后悔在我的大脑(失去与我双相情感的大脑)。我不遗憾,我病了。我不同情我的疾病。

这not-being-sorry是棘手的,因为内疚我似乎明白了,但是,我想工作。虽然我永远是对不起,如果我伤害了另一个人,抱歉需要分开的内在“sorryness”,结果我只是拥有一个疾病,不是我的错,我没有问。

所以今天我自豪地说,“对不起,我不是对不起我有双相情感障碍。”

我不会感到内疚。

这种信念可能就在今天,但是我就要它了。

*顺便说一下,这不是一样的希望我没有双相情感障碍。哦,不,我还是觉得。这是关于内疚和不是我的喜好没有严重的精神疾病。

APA的参考
特蕾西:(2018年7月12日)。我不是对不起我有双相情感障碍,HealthyPlace。检索2023年,5月12日从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2018/7/im-not-sorry-i-have-bipolar-disorder



作者:娜塔莎特雷西

娜塔莎特雷西是一个著名的演说家,获奖的倡导者和作者失去的弹珠:洞察我的生活与抑郁症和双相。她也是主持人的播客重新振作起来!在工作场所的精神疾病播客

找到娜塔莎特蕾西在她的博客上,双相情感嘟囔,推特,Instagram,脸谱网,YouTube

丹尼斯
2018年7月17日16点

再一次,你给了我希望和一点自尊。优秀的文章!

史蒂文·b·Uhrik
2018年7月14日下午九29

亲爱的娜塔莎,
我敬畏你是如此透明,预先对自己!
想象一下这样一个世界,我们将停止玩游戏和承认我们是谁!好的,这是我的透明度;我已经与主要的抑郁症,MDD,因为我还是个孩子。没有遗憾,没有责怪,但它回来抱着我,直到我承认,开始我的恢复!
让我自由接受它,让我变得更强。没有人能羞辱你当你是透明的!
我们都努力征服耻辱当我们诚实和谦逊的态度对待个人问题我们也获得积极的自我方面的大量的过程!
真诚地,
史蒂文•b . Uhrik LCSW CEAP
我非常佩服你!

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