双极和自残否认——我想但不要伤害自己

我有双相情感障碍和自残冲动。不,这并不意味着我的诊断是错误的,它只是意味着我碰巧有心理健康问题之外的我双相情感障碍的诊断。但是我要说清楚:我否认我自残冲动。即使我想要伤害自己,我不喜欢。但这很伤我的心。如果世界上唯一想做不得不否认,不会伤害你,吗?

双极和想自残

对我来说,我想自残当我心情复杂的真的,真的不好。也许这是因为复杂的心情是地狱,这似乎让他们更好以外的需的苯二氮类药物,和我不能去把那些所有的时间。

我想这也是因为精神运动风潮伴随着复杂的情绪在一个非常大的方式,这种内部的振动砂纸只是让我想脱掉我的皮肤。我觉得我的头说,这双相情感症状和自残会解决。一段时间,可能会。

双极和否认自残伤害

但是事情是这样的,否认自残——我想可能会减轻一些疼痛——我在伤害中。(是的,我得到很多你不理解为什么伤害你自己将减轻疼痛,但把它放在信仰它。)

双相混合情绪和精神运动风潮使自残我唯一想做的事。我坐在这里,我可以考虑。当然,我试着让自己分心,但它在我的脑海中。感觉旁边的自残敦促坐在双相情感症状和嘲笑我,让情况变得更糟。当我不得不否认我唯一想做的事这是痛苦的。(我怀疑是成瘾者的感受当他们不能拥有物质的选择,但我不知道个人)。

自残和双相的冲动

但是即使我想非常,非常,非常,我不要自残。我知道自残的冲动来自双相情感症状产生疼痛,我知道自残,在最好的情况下,暂时缓解疼痛。双相情感障碍的症状不会在任何地方,无论我自残理论上选择使用。我认为我只是想要一个奖否认什么,感觉空气一样必要。或者一个cookie。

看看娜塔莎特雷西的书:失去的弹珠:洞察我的生活与抑郁症和双相和与她联系脸谱网,Google +或推特或在双相情感嘟囔,她的博客。

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