# BellLetsTalk - 1月27日心理健康帮助筹集资金

明天是钟让我们谈谈天你可以帮助筹集资金对精神卫生行动用一个简单的twitter或Facebook分享。自2010年以来,贝尔(加拿大电话公司)已承诺1亿美元心理健康项目,你可以帮助提高更多。

贝尔认为谈论精神卫生工作

贝尔认为,讨论心理健康第一步是“有意义的变化和建设更大的意识,接受,和行动。“我倾向于同意。一个开放和诚实的讨论心理健康和精神疾病并帮助我们所有。我试着做什么,不管你是否有心理疾病,这是你能做什么来帮助患有精神疾病,。

考虑# BellLetsTalk天

贝尔建议考虑这些五件事在谈到精神疾病贝尔让我们谈谈天,每天:

1. 正念语言的传播。向别人解释,叫人“精神”或“坚果”不是好的。
2. 教育自己和他人。了解事实与神话的精神疾病通过与他人的谈话和传播这种教育。
3. 是善良的。我们都知道,小徒可以让世界上所有的差异。站起来当有人欺负或被贴上不公平或使人蒙受耻辱的方式。
4. 倾听和提问。如果你不知道该说什么,只是听。听的人心理健康挑战本身是一个礼物。
5. 开始一个对话,而不是一个辩论,关于心理健康。谈论精神疾病触动我们支持在你的社区精神卫生活动。

贝尔,贝尔如何让我们谈谈天筹钱吗?

如果你恰巧是一个贝尔加拿大客户,特别容易。贝尔将捐出5美分每移动和长途电话以及短信发送1月27日^th。这给你一个完美的借口开始心理健康的谈话。(你可能还想抓住正确的,值得尊敬的贾斯汀特鲁多谈论心理健康贝尔让我们谈谈天。)

对其他人来说,这仍然是漂亮,太容易了。所有你要做的就是发送微博# BellLetsTalkDay使用或分享铃声让我们谈谈天Facebook的形象。查看一些微博在这里。不管你在哪里,你可以帮助提高意识和对心理健康计划的资金。

明天我鼓励大家花额外的时间和贡献你的声音交谈。更多的人提高声音,我们可以越强大。

你可以找到娜塔莎特雷西在Facebook上或Google +或@Natasha_Tracy在推特上或在双相情感嘟囔,她的博客。