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双相情感和自尊

2012年7月27日,娜塔莎特雷西

自尊是一件有趣的事情。我认为我们都是与生俱来的,但沿途某处损坏对我们许多人来说。自尊就是:“一个现实的尊重或有利的对自己的印象;自尊。“然而我们中的许多人觉得几乎相反。我们觉得一个不合理的不尊重或不利的对自己的印象。

和精神疾病可能是原因之一。

自尊和抑郁

可怜的自尊和之间的关系抑郁症很简单,可怜的自尊实际上是一个抑郁的症状。抑郁症患者自我感觉糟糕。抑郁症患者感觉他们比其他的小。和抑郁症患者自我感觉不好的感觉不好。这是一个恶性循环。破碎的大脑;图。

自尊和心理疾病

但除了抑郁症的症状,低自尊可能只是源于精神疾病,。喜欢有一个大鼻子还是一个贫穷的拼字的*,有些人感到尴尬有精神疾病。除了尴尬,他们觉得这让他们的人相比其他人。精神疾病只会降低一些人们认为他们是谁。

有“好”的原因。毕竟,世界确实倾向于看不起患有精神疾病。精神疾病污名猖獗时,很难保持良好的自尊你周围的世界告诉你有问题,你不满足人类的期望。很难在别人感觉良好告诉你你是坏的。

自我尊重

但是事情是这样的,他们叫它自我尊重是有原因的——是的,自尊是自我也是尊重自我。换句话说,我们对自己有怎样的感觉是发自内心的。

很容易让外部力量影响我们的感觉,但在匿名戒酒互助社正如他们所说,别人怎么想我是不关我的事。如果人们想要评价你的精神疾病,这是不关你的事。你的生意是什么你的判断你的精神疾病——而不是他们的。

并没有什么错你有一种疾病。像任何其他疾病,你没问,这不是你的错,这并不影响你作为一个人。你是和其他人一样好。你和其他人一样整个。你和其他人一样陷入困境。你和其他人一样不完美。你刚刚发生的疾病与所有这些。

记住,当我们允许别人影响我们放弃自尊我们的力量。但是你自己的权力。把它拿回来。

*备案,并没有什么错有一个大鼻子还是坏的拼字。

你可以找到娜塔莎特雷西在Facebook上GooglePlus或@Natasha_Tracy在推特上

APA的参考
特蕾西:(2012年7月27日)。双相情感和自尊,HealthyPlace。检索2023年5月3日从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2012/07/bipolar-self-esteem



作者:娜塔莎特雷西

娜塔莎特雷西是一个著名的演说家,获奖的倡导者和作者失去的弹珠:洞察我的生活与抑郁症和双相。她也是主持人的播客重新振作起来!在工作场所的精神疾病播客

找到娜塔莎特蕾西在她的博客上,双相情感嘟囔,推特,Instagram,脸谱网,YouTube

朱迪
2013年6月10日凌晨37

很高兴你关注自尊和抑郁,因为抑郁症可以消除你的自尊。我记得会议这个家伙,他的好日子,是一个非常聪明、风趣、诙谐的人。个月后,我遇到了他,他真的犹豫了,试图按自己在墙上。使我震惊的是鲜明的对比,但自己患有抑郁症,我明白了。这是你真的无法理解,除非你有走自己的道路。

瑞克年代
2013年3月8日凌晨4:03

你怎么能找到女朋友/爱人得到帮助和支持精神障碍没有使他们疯狂因为当然他们只是不能相信他们有问题去图我知道提斯需要帮助自己

*你*如何衡量?«lyfeinmyhead
2012年8月14日下午9:43点

[…)一天。这也抑制了自己的自我信心和拍摄我的自尊啊,。有两极补充说,尽管在当时,没有人知道我是两极化的,它甚至哈…我的意思是一回事听到你母亲,你漂亮。地狱,它仍然是[…]

杰克福利
2012年29日7点

伟大的文章中,我将把它等同于自我形象. .
当你有一个积极的自我形象,你会做得很好。
我对自己有一个伟大的自我形象。你必须有这以excel在生活中…

莎拉
2012年7月28日9:59点

嗨,娜塔莎,
谢谢你的这些话,他们带来了一些小的眼泪我的眼睛。我一直追求未来成就的嗡嗡声,是的,他们经常感到空在低自尊。我记得有一次在学校,当校长称赞我的学术成就在会众面前,我大哭起来。没有人能理解为什么——包括我。这帮助我理解。

娜塔莎特雷西
2012年7月28日,造成车厢

你好,萨拉,
是的,我没有解决宏大的自尊在这篇文章中,但你是对的,它是低自尊一样错误。
关于你的能力来实现——成就外验证我们的价值,但最后,真的没有任何意义,如果我们不了解自己的价值。我们喜欢认为成就会使我们对自己感觉良好,但他们没有。他们最终只是感觉空的如果你没有支持他们的自我价值。
所以我想说的是,双_might_实际上影响你的一切你的同事可以来实现目标的能力(这是一个疾病,毕竟),但这并不意味着你比他们小。你是一样的但有一个额外的挑战。和你的自尊意味着永远比任何成就。
我同意,CBT技术只能带你到目前为止和自尊需要很长时间才能建立,但您可以构建它。随着时间的推移。我敢肯定这是你会发现什么。
,娜塔莎

娜塔莎特雷西
2012年7月28日凌晨52

嗨,苏珊,
感谢。
,娜塔莎

娜塔莎特雷西
2012年7月28日凌晨七51

嗨Kaitlin,
其实我有时认为双相是一个怪物。我有一个视觉在我的头,可以看到它攻击我。我不认为这是一个负面的。当然,殴打自己无法战斗,这是不好的。
我想说,当你处理怪物时,你应该给自己一个休息。你做斗争——最好的,这就够了。
,娜塔莎

娜塔莎特雷西
2012年7月28日7点50分

嗨Psych1012,
对不起,没有通过HealthyPlace订阅服务可用,但如果你在“推特”上关注我,Facebook和Google +我发送的文章。(对于那些遵循每个帖子的链接。)
,娜塔莎

莎拉
2012年7月28日凌晨1:10

由于娜塔莎,像往常一样伟大的文章和正确的。在萧条时期我总是遭受低自尊。精神病发作期间我曾经认为我是人渣比猥亵儿童。它不是声音告诉我,它是来自内部。但自尊和狂热呢?我倾向于经验的自尊,我认为我是一个天才,我变得非常傲慢。
现在控制双相主要是,我还有自卑,造成疾病。我倾向于认为,由于疾病的事实,我低估计比我的同事;我将获得更少的在我的生命中;我是一个坏妻子或女儿或姐妹。只有这么多的认知行为治疗技术。但我慢慢地,慢慢地重建。
保持良好的工作。

苏珊史密斯
2012年7月27日下午二47

娜塔莎:
我新的' healthyplace.com '但不是双相情感以及其他资源,例如。nat如双相情感基础,抑郁双相情感支持联盟,BringChange2Mind.org。刚刚阅读你的作品自尊……太好了!谢谢你!

kaitlin熊猫
2012年7月27日下午47

伟大的文章。
”,抑郁症患者自我感觉不好的感觉不好。”
那是如此的我。你是对的,这不是我的错,我不应该感到内疚。
我想说我有一个健康的自尊……一切-两极。我想我喜欢假装它不是我的一部分,但有些邪恶的怪物攻击我。一个怪物,我感到内疚没有强大到足以击退。
愚蠢的大脑。

Psych1012
2012年7月27日12:39点

你好,娜塔莎,再次感谢另一个美妙的文章。你有收到你的文章通过电子邮件订阅选项?我在我的iPhone,看不到任何我可以点击订阅。也许我忽略了它,)
谢谢你!

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