缺乏对精神疾病的认识

我有个朋友，上帝保佑，我们做了25年的朋友。谁是尝试。她做了NAMI，她经常检查并给出“你给我的建议是给其他人的，他们没有情绪障碍。我爱你，但是闭嘴。”或者“你为什么没有……变好?”已经8年了。”
是的。我已经戒掉了三种药物，不再在躁狂时使用陌陌，我也不是一个等待发生的真实犯罪播客。这种情况不会消失。不是流感
现在我全心全意地爱着这个女人。但我最终不得不告诉她的建议很糟糕，问她怎么样，然后把那瓶Prosecco递给我，因为除了我的锂离子水平，我们还有很多其他的事情要谈。

你是对的。它减少了它们。我认为他们太害怕精神疾病了，他们只会相信这是一种糟糕的态度。忍受这样的折磨你的一生是非常痛苦的。就因为他们看不见，他们宁愿相信这是扯淡。

人们就是不明白。我经常看到这种情况。他们悲伤的事情就是悲伤，他们只是不理解，我甚至不知道该怎么称呼它缺乏教育，或关心?他们认为压力就是压力，其实不是。一个有心理健康问题的人总是表现出痛苦的迹象，如果你理解的话。我试着告诉别人，但就像对着墙说话一样。当不好的事情发生时，人们会感到震惊。只能说人们没有能力去理解。我试着教人们注意警示信号来减轻压力，帮助人们做不同的事情。就好像我什么都没说有时候他们做的恰恰相反，想知道为什么一切都崩溃了。 I feel bad for ppl with mental health issues. Many of them have families who don't get it I can't imagine how hard it would be to live and have nobody help or understand u and inturn make life difficult.

＂...当然也不是在网上。”
这不是真的。你极大地帮助我理解了BPD。我对你感激不尽。
爱从芬兰,
安娜

你好,
只是对我之前的博客做了一点小小的调整。圣经中的人物都想死，并不是说他们有自杀倾向。然而，并没有迹象表明他们患有精神疾病，只是情况变得难以忍受。事实仍然是上帝理解他们的处境。
对不起。

大家好！
我想说的是，我已经研究圣经30年了，我知道在圣经的什么地方说，如果你自杀，你就会下地狱。事实上，有些时候，像摩西、以利亚、约拿和约伯这样的人有自杀的念头，向上帝呼求，上帝安慰了他们。
虽然圣经不是一本医学书籍，但它确实给抑郁的人以安慰，就像许多诗篇一样，在帖撒罗尼迦前书5:14部分告诉我们，“要对抑郁的脚底人说安慰的话”。
这是写给那些担心上帝会根据你的感受来评判你的人的，但你可以因为知道上帝理解你而得到安慰。
来自一位躁郁症患者

嗨Meriel,
我记得我躲在工作的桌子下面，因为我在几分钟内从正常变成了疯狂，我不想向任何人解释。唯一的问题是当我在桌子下面的时候一个手工工人进来修空调。抽泣变成了笑声，当他走出房间时，他转过身来，看到我站在那里，他就像看见了鬼一样!

嗨,娜塔莎
伟大的文章。你的写作真的激励了我。恐怕我在今天上班的五分钟内就从一个正常人变成了一个泣不成声，想要自杀的疯子没人能理解。事实上，我自己也在想办法。总之，我真的很想谢谢你，阅读你的博客总是有帮助的。

我从这个博客中学到了很多关于双相情感障碍的有用信息。谢谢你，娜塔莎，谢谢你们中的许多人，你们如此开放和诚实。三个月前，我哥哥因为躁郁症“彻底自杀”了。我不得不礼貌地不同意先前的一些评论。你不知道那些失去亲人的人在想什么，他们试图回答为什么，为什么，为什么。如果，如果我有…等等,等等。我们不仅试图接受和处理已经发生的事情，以及我们本可以如何预防它……在许多情况下，家人正在尽他们所能或知道如何帮助。相信我，你总是担心可能发生的最坏的事情。 But once a loved one has completed suicide, there is a transference of the pain, the anxiety and the depression. Many family members at a funeral can't even comprehend what has turned their lives upside down and how their loved one could have been in so much pain that they're would be better to leave us all behind. And in many cases, the bipolar person was trying to hide their disease to protect ( insert here, job, family, reputation, etc - because of the terrible stigma.) the family has hundreds of people who want to know why - perhaps they are from out of town or work colleagues, or close friends that did not know or see the signs. But to be insensitive to those who are grieving the death of a loved one that they feel responsible and guilty for or about is just not fair. My hope is to honor my brother's life by educating people about depression and suicide prevention and I have found this blog to be the most informative so far.

[…]fears, most can agree that, in general, we fear what we don’t understand. And when that thing we don’t understand, like mental illness, gets portrayed in a negative manner through the media, we simply start to fear it more.The media [...]

[…]//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2012/01/lack-of-understanding-of-mental..。[…]

嗨,娜塔莎,
我养了5只猫，所以周一、周二、周三、周四和周五的时间差不多。喂我的两条狗差不多占了我一周的剩余时间，你懂我的意思吗?
我同意你的观点，没有精神疾病的人很难理解我们。虽然我不想自杀，但我的自杀念头有时会很强烈，但我的丈夫可能会带着慈爱的微笑评价我在那一刻/那一天看起来很幸福!当我意识到，最了解我的人，根本不知道我的阴暗面，也不知道我对自己的死亡能痴迷到什么程度，能有多有创意时，我既困惑又害怕。
这并不是说他没有足够的证据来证明我的不稳定——在过去，我有过几次住院治疗和足够的治疗，这让我们的积蓄大大减少了。
我认为，当我们所爱的人(出于必要)对我们的疾病变得不敏感时，我们之间的差距就在于他们是否理解我们。他们不能在每天的基础上思考我们可能彻底自杀的前景，否则他们会反过来变得非常抑郁。我们拆解的时候，总得有人把它绑在一起。如果他们像我们一样经常面对我们心中的恶魔，他们就会患上CTSD(持续性创伤性应激障碍)。
所以，当家人和朋友在自杀身亡的亲人的葬礼上悲伤地聚在一起，皱着眉头，一致认为死者的行为“出乎意料”，或者认为死者最近看起来如此“稳定和快乐”，这肯定是他们集体麻木和否认这种疾病的恐怖的症状吗?我不能怪他们!谁愿意每天都与魔鬼共舞呢?我当然不会，但我没有那种令人羡慕的选择。
我们中的一些人确实明白:-)
内政大臣Jacqui

上周日上午，我度过了一个“星期三之夜”。激情澎湃，有点想自杀。我的男朋友(现在是前男友了)试图忽略我的“疯狂”，继续看在客厅里播放的更重要的电视动画节目。我的痛苦和哭泣怎么能与之相比，所以我做了合乎逻辑的事情，钥匙他的车。设法离开了那里，试图逃离内心的混乱，然后他看到抓痕后收到了短信。现在他开始注意了。他使用的词汇我都不知道。现在，我正试图找一个新地方，与我那患有精神疾病的16岁儿子和两条我不愿放弃的狗一起生活。娜塔莎，你爱这个网站，因为它残酷的诚实和给我的安慰。

真正让我烦恼的是，在我的一生中，我看到过许多帮助无家可归的宠物的传单和活动，因为有一种潜在的气氛，即精神疾病患者能够控制自己的疾病，他们在某种程度上比无家可归的动物更需要照顾。美国有很多县给无家可归的动物收容所的钱比给无家可归的人的钱多。这是可悲的，人们真的不理解，这是对所有人的损害，他们在这方面的失败!我们确实需要促进理解，我们需要更好的倡导团体，旧货店，精神疾病，等等....

艾米,
我同意，总有一天会到来，但我们不知道是什么时候。在那之前，我们只需要让自己周围的人都了解它，然后等待其他人赶上来。
,娜塔莎

嗨,灰,
我们有时都会有这种感觉。这种感觉我已经数不清了。我唯一能做的就是提醒你，过去并不总是这样，将来也不会总是这样。试着抓住这一点，知道你的感觉是非常正常的。每个人都会因为生病而累得骨瘦如柴。
,娜塔莎

嗨Wilda,
请把这个也读一下//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2011/07/for-loved-ones-after-a-suicide-..。
你的家人/朋友可能也想读它。我希望你能得到你需要的支持。你能挺过去的。
,娜塔莎

我希望有一天会有更多的人理解精神疾病/大脑障碍。总有一天，人们会明白我们“生来如此”，这不是我们自找的。总有一天，同情心会占上风，许多精神疾病患者将在更好的支持系统下康复。总有一天，全国各地的体育赛事将提高人们对精神疾病的认识和资助，就像他们对癌症所做的那样。
我相信“总有一天”会到来，只是不知道什么时候……

我大约从17岁开始就在BP工作，到现在已经26年了。我是BP1，所以我有更多的起伏，但我通常在长时间的狂躁后会抑郁。至于缺乏了解，多年来我个人发现，我对自己的疾病非常坦率。当我向新认识的人解释它时，我通常会这样做，然后继续。我知道在那一点上，那个人可能期待我在不久的将来做出一些疯狂的行为，但这似乎没有发生。这只是告诉我，大多数人并不真正了解这种疾病。当我经历抑郁时，我通常不与人交往，并学会了很好地掩饰它。当我处于躁狂状态时，我很难控制自己的情绪，人们觉得我说话太快、动作太快、开车太快、购物太多或工作太久很有趣。我有很多有躁郁症的朋友，我和他们保持联系，我从他们身上观察到的是，当他们处于抑郁状态时，请不要让我沮丧，当他们处于躁狂状态时，请放慢速度，咬人，因为我也觉得这很有趣和幽默。我发现他们的情绪，肯定会影响我的情绪。 They can drive me into depression or their mania can fuel my own.
幸运的是，我有一个非常善解人意的妻子、孩子和父母，他们没有得这种病，但他们尽了一切努力试图理解它。只有我对他们诚实，这才有用。这意味着我必须对他们坦白我的情绪，我的想法和我的感受。如果有一天我感到绝望，在迷雾中看不到光明，我必须对他们坦白。如果我有几天下不了床，不回邮件或电话，我也必须让他们了解我的情况，让他们知道我的血压。所以我认为这是一条双向的道路，我们患病的人需要坦率地解释自己，这样其他没有患病的人就可以理解。
所以我对自己感到很满意，因为我知道我正在努力在教育过程中尽自己的一份力。BP是福也是祸。到目前为止，我在医疗管理领域的高级管理部门工作了20年。我可以几天不离开办公室，完成两个人的工作，这是一种幸运。但这是一个诅咒，因为我在办公室和家里疯狂的工作时间，我可能会让我的生命的终点提前几年。唯一让我感到遗憾的是，现在我的孩子们都长大了，他们看到了一些我过去经常私下处理的问题。
我还发现，受良好教育并不总是这种疾病的福气。如果你不是，你就会吃该死的药去接受治疗。但接受教育会让你寻求修复自己，并认为，因为你目前感觉良好，可以停止药物治疗。我们太聪明了，甚至看不出我们感觉良好的原因是因为药物。我确实每周都去看心理医生，信不信由你从17岁起就找同一个心理医生。我把我当前的问题，我的想法，我的问题都告诉她，如果只是为了把这些事情说出来，这是值得的。每周花一个小时与一位在精神疾病领域受过高等教育的人交谈，并从她那里得到反馈也是有益的。但我一直在寻找一些东西，不是治愈方法，而是更好地控制这个问题的方法。对于自杀来说，这是结束这一切的一种方式，但这对我的妻子，我的孩子会有什么影响，谁来教他们，我的父母可能会对我非常失望。毕竟他们在我身上花了那么多时间; I need to return the favor. It just goes to show, the easy road is not always the best road to be on.
真诚地,
约翰尼的男孩

第一段的大部分内容现在听起来很像我。我受够了。：(

爱德华:
你用语言表达了我的感受，“……我失去了曾经的生活方式，这种感觉在我脑海里挥之不去。”我的脑海里有那段生活的快照，我每天都会整理它们。我渴望拥有曾经拥有的活力和对生活的热情，以及对自己的自信——我真的很想念这些。我被困在悲伤和愤怒之间。我觉得自己被抢劫了，被剥夺了身份。我试图找回那个人的容貌，但没有成功。我想，像你这样努力被人接受会给我带来更多的平静。谢谢楼主分享。

我发现大多数人都不了解精神疾病。很少做的。很少有人(像我一样)能驾驭BPD的浪潮。与我关系密切的人(多年后)发现很难忍受我身体状况的起伏。而且，随着我年龄的增长，我的情况变得更糟了。我对大多数药物都有抗药性，我现在服用的药物有严重的副作用，我只能忍受。当我试图停止服药时，我就会出现严重的躁狂发作，对我自己和周围的一切都造成严重的伤害。至于自杀，我每天都在想。这并不是说我真的想死，我只是想和我自己的思想和感觉在一定程度上分离。它们以如此强烈的波浪涌来，我曾经的生活/功能的丧失就在我的脑海中盘旋。 I struggle to find acceptance about my own condition which i think it makes it harder for those around me to have more understanding. Nevertheless, i no longer try to explain what my condition is, i just end up going in circles and become frustrated with myself. At this point, i just try to keep my mouth shut and take prescribed medication. And, hope that some day i will level out and feel close to normal.

娜塔莎:你好
我很感激能找到你的博客。我有躁郁症两个月前曾试图自杀。我一直在寻找一个能理解我的人。自杀的念头确实很诱人。我为我的所作所为感到羞愧，为我让我的家人经历的一切感到内疚。我正在接受药物治疗和心理治疗。我现在有一个支持我的家庭。我还是有想放弃的时候。我也想成为对社会有贡献的一员，但我还没有克服恐惧，对自己充满信心。谢谢楼主分享。

娜塔莎，我认为你白天的行为表明你患有精神疾病，但你的正常功能很高。我没有精神疾病(我35岁的女儿患有躁郁症和BPD)，但我确信，我有一些“问题”和“特质”。
我快70了，一辈子都在工作。当我在工作时，我是“在”的，我是高效的，人们喜欢我，我完成工作-不管它是什么。当我回到家，墙倒了，有时我只是觉得生活厌倦了!我不是自杀……我只是不知道我还能做什么!
在过去的几年里，我为我的女儿担心和恐惧而遭受了太多的痛苦——她无家可归，进出监狱，完全失去控制，有三次住进了州立医院。有时情感上的痛苦，对我来说，是如此强烈，以至于我只想去死。这样疼痛就会停止!我祈祷了又祈祷(我永远不会停止)。
目前，我女儿的情况还不错。从她上次在州立医院住院到现在，她已经住院治疗4个月了。她以前从来没有走得这么远。所以，我的祈祷得到了回应，我感到了希望和和平，只要它还存在，我就会爱下去。我相信她会成功的。如果她坚持服药的话!她在服药期间是“她自己”，但当她不在时，我不认识她。她获得了洞察力，这是最重要的，特别是对某种“恢复”而言。我不是否认——我知道精神疾病不会消失。但我很感激。
作为三个女儿的母亲，最让我难过的是，她的一个姐姐更有同情心——尽管她倾向于认为她姐姐的精神疾病需要“严厉的爱”或“干预”。她的大姐(有精神疾病的女儿是最小的)已经完全把她从她的生活中排除了。说到“如履薄冰”……我不谈论她身边的妹妹，她也不问起她。我觉得非常讽刺的是，她在过去曾“帮助”过她(主要是给她送爱心包，因为她无家可归;她过去接过一些疯狂的电话)，但现在她已经走在了一条更坚定的道路上，她完全放弃了。不接她的电话，不回复她寄来的任何卡片或信件……没有什么!我不明白。但是，我对此无能为力。 It just hurts me, because it hurts her younger sister - that her sister has given up on her.
对不起……我真的不想在“评论”中说这么长时间。我希望你没事。

理解他人既意味着高超的社交技巧，也意味着真正的同理心。这些心理社会特性是个体心理健康的主要前提。但要理解一个精神障碍患者，需要的不仅仅是这些亲人道的特征，这些特征有助于理解任何精神疾病患者的心理-社会困扰。其中一种需要是了解精神疾病的本质，这些疾病在日常关系和生活功能中造成了许多干扰。因此，应将社区实质性教育的必要性强加于精神疾病的真实现象学。这个建议寻求重新评估我们对人际关系的态度，不幸的是，我们的人际关系充斥着许多隐藏的反社会行为。这可能看起来是一个平庸的建议，但要实现这一有益的追求，就必须付出艰苦的努力来改善目前实际上占主导地位的人际关系的反社会模式。

你好贝丝,
多年来，我写了很多关于自杀和自残想法的诱惑性的文章，所以不用担心会吓到键盘这边的人。
你说得很对，那些想法很有诱惑力。人们就是这样结束自己的生命的。在当时，这似乎是个好主意，但这是疾病用它非常令人信服(和诱人)的方式在说话。
,娜塔莎

嗨Traci,
很高兴听到你找到了一些适合你的方法。停止思考总是一项很好的技能，但有时它也需要正确的药物。
卡瓦是一个有趣的东西，我知道有些人发现它对焦虑有帮助。
,娜塔莎

第一句话就说明了一切。

你好,伊丽莎白,
许多想过自杀或试图自杀的人经常错误地认为其他人会“过得更好”，但当然，这只是疾病本身的说法。在我们的理性思维中，我们知道这不是真的。但这种病很有说服力。
关于地狱，我不能说什么，我只相信它不存在，但其他人自然会在这一点上不同意我的观点。我认为任何值得信仰的上帝都不会因为一个人痛苦而惩罚他。但这就是我。
我很高兴你觉得我的文章有帮助。我将在这里。
,娜塔莎

丽莎,
不客气乐意帮助。
,娜塔莎

嗨Traci,
是的，人们对自杀有很多感受。我，我尽量不去评判整件事。你不可能真正进入别人的大脑，就像你可以那样评判他们是不公平的。那些暗示别人“自私”或“下地狱”的人反而让我生气。这只会给那些显然已经承受了足够压力的人带来更多压力。
我不知道多脑思考是否能预防自杀，但这是一个有趣的想法。
,娜塔莎

嗨,汤姆,
非常感谢你花时间给我写信。不客气我很荣幸能扮演任何一个小角色。
,娜塔莎

嗨,娜塔莎,
感谢您在创建BPD意识的同时坚持这一切。只是想让你知道，你的帖子给了我很大的安慰。请继续做好工作。

我也很理解你的第一句话。在描述我的自杀念头时，我的心理学家评论说，这些念头非常诱人，她完全正确。但没有精神疾病的人绝不会把“诱惑”这个词与自杀的念头联系在一起。我只是把这些事藏在心里以免吓到正常人。

评论,“…我was feeding my cats, thinking suicidal thoughts." is so consistent with how sometimes the feeling may have been lingering and it dawns on me what I'm thinking, More and more these days (since 2005 when I started taking 'lamictal') I don't go into the head spins of what others think. I think, "Sh*t, not again! I hate this." However the intensity I felt for years (sometimes acting on) has diminished enough for me to remember I don't want to hurt those who love me by being absent. Then I disappear to my bed and try to sleep it off. Kava Kava has helped me immensely when stress seems to be eating me up.

我对你在这里写的东西很感兴趣。虽然我被诊断为BPD，但我经常有自杀的想法，一些“正常”的人会认为这是没有理由的。人们很难理解，在我最初的尝试和诊断之前，我可能和那个时候一样糟糕。特蕾西提出了一个有趣的观点，人们认为自杀的人会下地狱，或者他们很自私。从我自己的经历来看，当自杀的念头出现在我的脑海中时，我多少会把它与每个人都过得更好等同起来。我必须承认，在我第一次尝试自杀之前，我也一直相信那些自杀的人会下地狱，所以这总是阻止我之前。现在，有时我会问自己，尝试是否也是如此。自杀的念头非常可怕，也很难向别人解释清楚。我发现你的其他帖子仍然与我自己的精神疾病非常相关，我想说继续写下去:)

谢谢你！

这些年来(1987年确诊)，我和很多人谈过自杀的问题。我听别人说，他们认为一个人如果自杀就会下地狱，还有人说有自杀想法的人应该被关起来，或者他们只是需要药物治疗，或者“这是多么自私的事情”。
所有这些评论可能都是为了阻止有自杀倾向的人根据这种感觉采取行动。这些评论并没有消除强烈的(有时是压倒性的)结束痛苦的欲望。
如果科学是正确的，我们大脑的左右半球的思考方式不同，那么也许这就是一些未被触及的帮助。
也许如果更多的双极患者(包括我)被教导使用双侧身体锻炼，那么我们可能会认为用两个大脑半球就可以防止更多的自杀?只是一个想法

非常感谢你不仅帮助我了解了我的精神疾病，也帮助我了解了如何与我周围的人相处，你的建议绝对帮助了我的生活向前发展~汤姆

嗨,黛布拉,
说得好。
,娜塔莎

嗨,娜塔莎,
我喜欢这个帖子。我有躁郁症。我不会对我遇到的每个人都脱口而出，但我也不努力去隐藏它。和我打交道的大多数人都很宽容，但我也遇到过一些人就是不理解。我认为你得出了正确的结论，得不到是他们的问题。我能做的就是说出我的真相。其他人怎么处理是他们的事，不是我的事。
最好的
黛布拉