我什么时候告诉我的男朋友/女朋友我有躁郁症?
最近，一位评论者询问如何告诉她的男朋友她的躁郁症。不幸的是，这位评论者有她在人际关系中处理双相情感障碍的消极经历。事实上，人们已经因为她的精神障碍和她分手了。这种场景在精神疾病中太常见了。
那么，什么时候告诉你的约会对象你患有双相情感障碍呢?
揭示双相情感障碍
不幸的是，我们很多人都有类似的负面经历。人们发现了双相情感障碍，或者这种障碍的一个方面，然后就直接离开了。这将导致我们感觉自己很糟糕因为害怕被抛弃，所以以后很难告诉别人。
但这并不意味着对信息披露或双相情感障碍的需求就会消失。
何时告诉你的约会对象双相情感障碍
你有三个选择:现在，以后和永远不。
- 现在-这是，嗯，现在，我们大多数人都不喜欢现在，希望尽可能避免选择现在。这样做可能会让对方在了解你之前就离开你。
- 晚些时候-这听起来不错，至少乍一看是这样。至少现在不是。但不幸的是，晚一点很快就变成了晚一点，甚至可能进入永远不会的领域。而且越晚，你对约会对象的感情就越深，如果在你坦白之后他们选择离开你，你的感觉就会越糟。
- 从来没有-这实际上是向评论者建议的。我认为从不是荒谬的。暗示你的约会对象不会注意到你的浴室里有药瓶、医生的预约和收藏了躁郁症的网站，这是相当荒谬的;更不用说建立在欺骗基础上的关系对你和你的约会对象都没有好处。因为疾病而被抛弃的感觉很糟糕，对你的伴侣来说，被反复欺骗的感觉也很糟糕。与抑郁症患者约会:我如何隐藏我的抑郁症?”)。
当我告诉别人我有躁郁症
我在自然而然地进入对话的时候就告诉他们。这可能是第二次或第三次约会，但这是预先安排的，因为说实话，我负担不起我依恋的人离开了——这太伤人了。如果一个人如此虚弱，他们会离开生病的人，嗯，这是我想提前知道的事情，因为他们显然不是适合我的人。
我认为有两个关键:
- 不要让它看起来像世界末日，否则他们肯定会
- 做好准备无知加强教育
就像我说的，我在谈话中提到了我的躁郁症。这不是什么深奥的秘密。这是后院不埋一具尸体。这是我的特点。这就像我没有深度知觉一样——这不是已知宇宙的尽头。这是一个障碍，但如果没有深度感知，停车也一样，我似乎还能做到。
人们就不会了解双相情感障碍。没关系。这是意料之中的。记住，当你第一次被诊断出来的时候害怕而且无知的了。这需要时间来克服。而你，作为一个能理解我的人，需要站出来帮助别人学习。这需要时间。躁郁症不是一件小事。你不是一夜之间就明白的，他们也不会。
它并不总是有效
但无论你做什么或怎么做，有些人在得知你患有双相情感障碍后，永远不会有良好的反应。但是要明白，这是关于他们而不是关于你．有些人也会从癫痫患者身边跑开。这不是癫痫病人的错，是跑者的错。
所以要做好被拒绝的准备。早点告诉对方，这样被拒绝的痛苦就不会那么大。记住，世界上有更适合你的人，而不是那些在疾病中逃避的人。反正他们对你来说也不够好。
你可以找到娜塔莎·特雷西在Facebook上或GooglePlus或@Natasha_Tracy在推特上．
APA的参考
特雷西，N.(2011, 8月6日).我什么时候告诉我的男朋友/女朋友我有躁郁症?, HealthyPlace。2023年4月1日，从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2011/08/when-do-i-tell-my-boyfriendgirlfriend-i-have-bipolar-disorder获取
作者:Natasha Tracy
你好娜塔莎，我一直在密切关注你的博客，我想要一些建议。我现在快30岁了，大约在十年前被诊断出患有此病。在过去的几年里，我已经足够稳定，可以从事一份要求很高的工作，也可以在没有药物的情况下维持一段感情。我一直没有接受治疗，部分原因是我否认自己患病。在过去的一周，我有一个严重的矛盾发作，以至于我需要安眠药来平息纷乱的思绪。我决定尽快去看心理医生，但我害怕告诉我男朋友我的病情，我真的不知道我还能瞒多久。
嗨,黛安娜,
我能理解害怕。这是一种非常真实和现实的恐惧。
也就是说，这是房间里的大象，就像你说的，你只能隐藏这么长时间。理解这一点意味着计划告诉你的男朋友。这可能很难，我理解，但你别无选择。躁郁症不会消失，如果你的男朋友关心你，他也必须接受你的这一部分。
试着让他坐下来，平静地交谈，告诉他一些关于双相情感障碍的真实情况，要明白他可能除了在电影/电视上看到的以外，对这种疾病一无所知。给他一些时间和空间来消化这个消息——记住，他可能很难接受，因为他关心你。然后进行开诚布公的对话，如果他有问题，就回答他。
这是一件很难的事情，我不能保证它会很好，但我可以保证你需要这样做。
祝你好运。
——娜塔莎·特雷西
我还没有去看医生，我们正在解决一些保险问题，但我正在通过一个项目去看治疗师，他们担心我可能有情绪障碍。我很害怕，我想告诉结婚近11年的丈夫，因为我想要他的支持，但我也知道，正式的诊断基本上会结束我的军事生涯，我担心他会给我施压，让我不接受正确的诊断/治疗。我太累了，我只想好起来。但我不想失去他的支持，我担心他发现后会放弃我。
我和他约会已经有一个月了，进展得很顺利。我有躁郁症，我不知道该怎么告诉他。我已经吃了几个月的药了，现在似乎还不错，但总会有艰难的日子。他开始问我的心理健康问题，我不敢吼他，因为我不想失去他。他有他自己的包袱，我觉得如果我把这些抛给他，他会害怕并结束这一切。帮助吗?
嗨,西蒙娜,
谢谢你的评论。何时以及如何告诉别人你的精神疾病总是一个个人的决定，但我喜欢这个:我宁愿他现在和我分手还是以后?我支持早点告诉别人，因为如果他们要和我分手，我宁愿早点。
也就是说，你不想让分手的可能性更大，所以当你告诉他的时候，一定要告诉他关于疾病的所有事实，冷静而理性地说话，并回答他可能提出的任何问题。给他一个可以获取更多信息的地方也是个好主意(比如这里的HealthyPlace，书等)。同样重要的是要告诉那个人，虽然你确实生病了，但你正在接受治疗，而且好多了。
精神疾病可能是一个可怕的话题，但你有可能把它提出来，但你只有尝试过才会知道。
——娜塔莎·特雷西
我刚在交友网站上认识了一个漂亮女孩，因为我住的地方很小，我想要的女孩都已经有主了。不仅如此，我还因为患有双相情感障碍而残疾。现在，每个见过我或认识我的人，尤其是女性，都说我看起来像个模特，我每周锻炼6天，每天锻炼2小时。但这不是问题所在。正如我的心理学家所说，我的残疾是内在的，而不是外在的。
我们已经在网上聊了两天了，下周内我会问她是否想开始在电话里聊天。过不了多久，我就会问她是否想要见个面，喝杯咖啡什么的。
我的病情稳定下来，正在服药，身体机能也很好，比以前好多了。否则我甚至不会考虑让自己出去寻找我未来的灵魂伴侣。
问题来了，我应该什么时候告诉她我患有双相情感障碍和残疾(CA.残疾)?就像我说的，我们才谈了三天。一方面，我觉得我现在应该这么做，因为我不想浪费她的时间。但另一方面，我想在我们第一次约会之前也就是两周后吧?
帮助! !
我很快就告诉了我的前任，他把它浪漫化了，我应该把它作为一个线索。他没有试着理解，当我说让我们为我的情绪制定一个计划时，他同意了，但我们从来没有做过，只有3个月
我不能谈恋爱，直到我稳定下来，直到我找到一个理解我，愿意和我一起工作，支持我，理解我的人。我只有19岁，所以我有时间
不过我真的需要先解决我被抛弃的问题
在那之后的几个月里，我一直保持着我的前任，今天我们终于停止了交谈，我觉得我的世界正在结束，但我没事，在我让任何新的人认真地进入我的生活之前，我需要变得更好
对我来说，很难找到一个能理解我的人。我被诊断为双相情感障碍，患有焦虑症。很难与人联系，我总是处于一种尴尬的状态。这对我来说很难运作，我不知道你会有什么反应，如果我说我是躁郁症。
我还没有向我的约会对象透露，但计划今天(才3周，但我喜欢他，我们有长期的潜力)。坦白之后，我失去了朋友，甚至失去了工作，但当人们问我BPD的时候，我也获得了更深的友谊和爱，因为我感觉不那么孤独了。我有过好的和坏的经历，我知道会发生什么，我宁愿不要把宝贵的时间浪费在一个不能看到过去，欣赏我和我在生活中所取得的一切成就的人身上，尽管我生病了。
自2009年以来，我被临床诊断为躁郁症。我的第一段也是唯一一段感情只维持了四个月。人们觉得我很有趣，很有趣，但我只能容忍偶然的相识。这种严肃而亲密的关系对我来说似乎太难了。
我现在站在对立面了。我想我是4周前在她躁狂阶段遇到她的，她很开心，现在她仍然说她想和我在一起，但她缺席了，没有热情说出来，她睡得很多，吃药，但她还没有告诉我。我应该认为她在这个阶段结束后还会想要我吗?或者我应该认为她这一切都是由于她的躁狂状态造成的?
当我们还在约会，但已经开始谈论婚姻的时候，我告诉了我的(前夫)丈夫。我忽略了这个危险信号，他不相信我。这应该是一个重要的指示，他想要的是我的想法，而不是真实的我。
因为一个男人处理这件事的方式现在是他对我看法的一个非常真实的指标，一旦他们提出要专一，我就会毫不犹豫地告诉他们。在这一点上，大多数人都跑步了，但我现在的男朋友(交往了5个月)自己做了研究，问我希望他如何处理我的情绪。它实际上帮助我们变得更亲密。他不期望我一直都很快乐，他也不把我的沮丧当成是针对我的。
我选择永不。我不在乎。我真的不知道。无论如何，我不会把我的药放在浴室里，我也没有躁郁症网站的书签，因为我不沉迷于我的精神疾病，我只是查看我的信息，离开，删除历史。所以是derp derp。我不想看到那种“哦，对不起”的可怜表情，也不想看到别人对我说“天哪，离我远点”。我讨厌人们为我感到难过，或者因为觉得我“疯了”而回避我。所以我的精神疾病是个秘密，我而且我更愿意保密。我的家人(表亲和阿姨已经说过这样的话:“哦，我今天在CooCoo诊所或疯人院或疯狂医生看到了某某人”。但我的妈妈和朋友(一个非常非常亲密的朋友，就像我的哥哥)是唯一知道我病的人
我不需要告诉任何人任何事——他们都自己说——说真的，我的个人生活、我的事业和每一个机会都被与众不同的耻辱毁掉了，我有问题——什么都别说，别人会替你告诉他们。这世界比我病得还厉害
相信我~不要告诉别人，除非你和谁恋爱了，你觉得他们会理解你，或者努力去理解你。每个人，每个我告诉我患有躁郁症的人都拒绝了我:每个同事/长期朋友/新朋友/邻居等等。要隐藏药物/书籍/文章等巨大的秘密是很困难的。我60岁了，所以我的秋千又远又少，但人们仍然觉得我很奇怪。事实上，我的生活非常有趣和富有成效，但总是受到人际关系的挑战。我不再说了。我尽我所能保守这个秘密:非常孤独。
我很抱歉让你有这种感觉。我一直在和一个很棒的有爱的男人约会，我疯狂的情绪波动应该让他跑到山上去，我只是非常紧张，我们已经约会3年了。这个周末，他分享了他有BP，目前正在经历躁狂。我告诉他我爱他，我们会一起专注，坚持到下一次。一点也没吓到我。我更爱他，更尊重他，以至于他觉得和我分享那一刻足够安全。
我有一段长期的恋爱关系，今天刚刚被诊断出患有躁郁症。我一直都能控制自己的情绪波动，但随着年龄的增长(我现在快21岁了)，我的情绪变得非常糟糕，最后我去看了医生。他不知道我甚至可能有情绪障碍，因为我一直认为我的情绪只是经前综合症，而且因为我的避孕措施而变得更糟。我只是不知道该怎么跟他说。我很害怕在他真正有机会理解之前就把他吓坏了。
娜塔莎，你有漂亮的博客和其他漂亮的帖子。我特别喜欢莫妮卡关于两个丈夫的帖子。生活可以是多么美好和简单啊(好吧，对我们很多人来说也很复杂)。
我丈夫是我一年左右的男朋友，那时我住院并被确诊。所以我什么都不用告诉他…他没有搬家(我们第二天就会搬到一起住)，而是试图让一个精神病女人去看医生……再怎么迷人也不为过。但他留下了....(我的英雄:-)
我昨晚才告诉那个家伙，我已经见了三次面了，他说他会在我身边，不要想太多。我不知道他是不是真心的，但我希望他能做到最好。但如果他知道后就消失了，那么至少我的感情还没有那么深。希望并祈祷我们所有患有躁郁症的人都能找到真爱!
我刚刚告诉我最好的朋友和交往了8个月的男朋友，我患有躁郁症。我最好的朋友很理解我，试着告诉我给我男朋友看躁郁症的幻灯片www.webmd.com“这是一篇好文章。”我告诉了我的男朋友，我是bjipar，他说他会陪着我，但我不认为他真正理解躁郁症是什么。第二天我给他看了网络医学博士的文章，他说他不知道该说什么，就我个人而言，我吓坏了，因为他告诉我他爱我，我也爱他，但我直到大约2个月前才意识到我有他的问题，我。害怕他害怕这个问题(我也是)。我们已经告诉过对方我们有多爱对方，但我担心当我试图向他解释我的障碍时，我的焦虑发作会把他吓跑。任何建议吗?这是因为我很关心他，我想我把事情解释错了，因为我紧张。当我们第一次成为情侣时，他很努力地想要得到我，我终于接受了，我很高兴我做到了，他很了不起，他也这么说我。我们之间唯一的分歧就是我没有告诉他我的一切。现在我开始，我觉得他是我害怕的，但同时这是他想要的，比我认为他想象的要大。
我认为与我们生活中的任何人开始这样的讨论都很难……我let them get to know me the let them know I have depression NOT a lie it is Manic depression" thats all I tell them. IF they are worth of being in my life they won't care at all about Dx. ; D
我认为这对女性和男性是不同的。如果一个男人觉得一个女人很有吸引力，我想他会对她的躁郁症更加宽容。对于一个男人来说(我经历过很多次)，没有透露精神疾病的好时机。第一次约会，第二次约会等等。我告诉她，她就走了。我唯一的一段长期关系是和一个同样患有躁郁症的女人。事实上，我们是在互助小组认识的。我甚至不约会。我宁愿一个人住。
对我来说，这更多的是一个不愿意开始恋爱的问题，因为我觉得我在尝试回归工作方面没有取得足够的进展。当人们以熟人的身份认识我时，我可以以正常人的身份通过。这在短期内会很舒服;然而，从长远来看，这是非常有限的，是亲密关系的一个强大障碍。当有人开始和我谈恋爱时，他们通常非常绝望，生活中有很多混乱，或者我们的价值观和个性存在重大差异，这使得建立一段健康的关系非常困难。我几乎总是同意给这段关系一个机会，但最终主要集中在试图帮助他们，而不是建立一个更平衡和互惠的关系。我不会和这样的女人谈恋爱，因为她们首先要专注于照顾自己。我在他们身边没有问题;然而，把它变成浪漫似乎总是在强迫这个问题，让我们双方都更加困难。很明显，我需要通过表现得有吸引力和乐于助人来让自己感觉良好(我的尝试可能并不总是那么有帮助)，这阻碍了我更坦率地表达我对他们的真实感受。
在我看来，我无法拥有一段平衡健康的关系，直到我对自己更有信心，愿意冒险开始一段关系，而不是呆在幕后，直到一个需要帮助的女人出现，我成为她的爱人而不是朋友。
在第一次或第二次约会时，我告诉我男朋友我患有躁郁症，他很好奇，问我他怎么知道我何时或是否需要帮助，以及如何提供帮助。我被他的完全接受惊呆了!后来，他问了一个可以理解但也有点有趣的问题——他问我是否有两个截然相反的性格，因为我患有躁郁症，我笑着说，不，那是多重人格障碍，然后继续告诉他更多关于BP的事情。几个月后，他仍然在我身边，知道和我分享他的困难是安全的，并且感觉被我接受，就像我被他接受一样!
我告诉我现在的丈夫，当我们开始恋爱1周的时候……我想如果他能理解我，就不会逃跑他没有跑!其实他很善解人意……我think that if the person runs when they find out you have bipolar...whether it is now or later, they aren't worth your time anyway...because if they stayed but didn't like you having bipolar they wouldn't be understanding and supportive...so my vote is now better than later.
我很幸运。我丈夫在我们第二次约会时让我坐下，告诉我他的双胞胎兄弟有残疾，总有一天会和我们住在一起，所以如果我不能接受，就没有进一步的意义了。我觉得这是个好兆头，所以我告诉他我有躁郁症，解释了一些事情，就这样了。
我现在有一个姐夫，我称之为我的第二任丈夫，他知道我所有的触发点，当我遇到麻烦时，他能告诉我，他几乎和Jes一样照顾我