通常情况下，边缘性人格障碍(BPD)和自杀念头是密切相关的，我也不例外。今天我很感激我能挺过童年和成年早期，但这并不容易。这是我知道自己患有BPD之前的自杀经历。(注:这篇文章包含一个触发警告。)

自杀的念头是我生活中很大的一部分我有边缘性人格障碍。即使我不像以前那样频繁地梦见它们，它们仍然会给我带来很多痛苦。以下是我管理自杀念头的四条建议。

我经历过边缘性人格障碍(BPD)的自杀念头，所以我想分享我的经验和一些关于自杀和BPD的事实。自杀的话题已经在媒体上得到了大量的关注，因为最近的名人自杀。凯特·斯佩德(Kate Spade)和安东尼·波登(Anthony Bourdain)的去世，让我想起了自己作为一个患有边缘型人格障碍的女性的过往经历和感受。虽然我今天没有这种感觉，但我对不想活着的感觉并不陌生。自残、自杀企图和自杀念头是边缘型人格障碍患者生活的一部分。在做出诊断时，它们是一个显著的症状。为了开启关于自杀意识的对话，我将分享一些重要的自杀事实和个人经历，关于自杀想法和边缘型人格障碍。最重要的是，我会分享我的希望。

我在军队服役期间有过自杀倾向。接下来发生的事情是一个经典的例子，告诉我们如何不帮助一个有自杀倾向的人。

这是一个让你郁闷的消息——喜剧演员兼演员罗宾·威廉姆斯(Robin Williams)去世了，他为我们带来了《窈窕肥婆》(Mrs. Doubtfire)和《帕奇·亚当斯》(Patch Adams)。这个消息让我回想起我与边缘型人格障碍(BPD)的斗争，以及我自己的自杀念头。有三个教训需要学习——知道什么时候寻求帮助，坚持寻求帮助，永远记住自杀往往是暂时问题的永久解决办法。

我在大学二年级的时候被诊断出患有严重的精神疾病。我有自杀倾向，这促使我进行了紧急精神评估。不幸的是，这也导致了逐出宿舍和停学。后来，我让咨询中心的主任公开承认，这项政策更多是为了其他学生的利益，而不是为了自杀的学生。这不是最富有同情心的政策。那么，高校如何帮助有精神疾病的学生呢?

心理健康专业人士经常说，永远不要忽视自杀念头或自杀企图。不幸的是，自杀的想法和行为是边缘性人格障碍(BPD)的症状之一。这引发了一个问题:“当一个人患有BPD时，我是否应该认真对待自杀的想法和姿势?”

不管它起源于异教还是天主教，万圣节都是一年中纪念死者的日子。例如，我的教会会花一点时间来纪念我们已经去世的成员——其中两人是自杀身亡的。所以，为了纪念万圣节或万圣节，或随便你怎么称呼它，以下是我从死亡中学到的人生教训。

昨天，《印第安纳波利斯星报》发表了一篇文章，配有图片，讲述了一个男人试图让警察开枪自杀的故事。罗伯特·席勒(Robert Schiele)在《星报》的Facebook页面上评论道:“至少他显然不想带任何人一起走，这很好。我要为他喝彩。但如果他只是想死，他可以很容易地自杀而不用浪费纳税人的钱让警察介入。也许他真的没有自杀倾向?难道只是希望能有个‘真人秀’的合同吗?”