在这个视频中，我讲述了我的一个秘密技巧，当边缘性人格障碍(BPD)症状被触发时，我可以自我安慰。

在我了解边缘性人格障碍(BPD)或抗抑郁药之前，我就知道药物是不好的。或者，至少我是这么长大的。我从小就学会了不要相信治疗师或医生。医生想毒害你的身体，治疗师想毒害你的思想。我为什么会这么想?因为那样他们就更容易控制你了。

我最近经历了一段充满挑战的时期，直到我身体上对我的边缘性人格障碍(BPD)症状做出反应，我才意识到事件对我精神健康的严重性。我的身体在我之前就知道有什么事情发生了，这并不罕见。

我叫Desiree Brown，我患有边缘性人格障碍(BPD)，我是HealthyPlace“不仅仅是边缘性”一书的新作者。当我第一次尝到这句话时，我觉得恶心。我该乖乖听话吗?那我是不是就不守规矩了?就像普通的公共厕所吗?

我刚庆祝了我的第一个结婚纪念日。在我年轻的时候，我的边缘性人格障碍(BPD)症状非常严重，以至于我很难维持长期、健康的人际关系。然而，我采取了一些策略来保持我的婚姻和我自己的健康。

如果你患有任何精神疾病，交朋友和交朋友都是很有挑战性的。如果你患有边缘性人格障碍(BPD)，你不可预测的行为、混乱的情绪和对被抛弃的恐惧会让别人远离你。然而，控制你的BPD症状可以帮助你稳定你的友谊。

患有边缘性人格障碍(BPD)的人在城市生活更加困难。即使在最好的情况下也很难应对这种情况，但生活在混乱的城市环境中使我的BPD症状更加严重。我住在利马，南美洲大陆最大的城市之一，这对我的BPD造成了严重破坏。

我叫凯特·贝弗里奇，我是“超越边界”博客的新博主。我很高兴能分享我个人的边缘性人格障碍(BPD)生活的故事，以及如何应对这种疾病的技巧。

最近我搬了家，虽然我生活中只有一个元素改变了，但我感觉一切都不一样了。虽然我只搬了两英里远，但我感觉离我曾经住过的地方有一百万英里远。我对变化非常敏感，所以我花了一段时间让我的大脑明白，我的生活只有一个方面不同，而不是所有方面都不同。由于我的边缘性人格障碍(BPD)和情绪敏感，在这个过渡时期，我非常努力地照顾自己。

这周我一直身体不适，同时患有边缘性人格障碍(BPD)。我感染了一种病毒，它真的影响了我的情绪。我的精力一直很低，所以无法采取我平时的应对策略。我发现，当我身体不舒服的时候，我会因为请假休息而感到内疚，尽管这样做是完全合理的。