当你患有边缘性人格障碍(BPD)时，你就会面临BPD关系困境。什么是BPD关系困境?我刚编的。但是，如果你或你认识的人患有BPD，这可能听起来很熟悉。至少对我来说，恋爱曾经感觉像是一个不可能的悖论。

生活在强烈的边缘性人格障碍(BPD)感觉中，过去常常让我觉得自己疯了。我很确定有人会离开我，后来才发现根本没有什么好担心的。在我人生的大部分时间里，我都在努力控制自己痛苦和尴尬的情绪。直到我开始接受我的感知为事实，我才开始感觉更能掌控一切。

学会认可自己是一个强大的工具，特别是对我们这些有强烈的边缘性人格障碍(BPD)情绪的人来说。我知道，在我恢复的道路上，做出不良适应行为的诱惑仍然存在。然而，我没有预料到我会在多大程度上让自己变得无效，甚至是煤气灯照亮自己。

当认识新朋友时，我可能会沉迷于寻求认同。由于患有边缘性人格障碍(BPD)，我经常感到与他人分离，感觉自己的自我是不确定的。因此，我有时会改变我的外部人格特征，以更好地与他人联系，并感到被接受。

我刚刚庆祝了我的结婚一周年纪念日。在我年轻的时候，我的边缘性人格障碍(BPD)症状非常严重，以至于我很难维持长期、健康的人际关系。然而，我采取了一些策略来保持我的婚姻和自己的健康。

当你患有边缘性人格障碍(BPD)时，要保持脚踏实地地生活在当下是很有挑战性的。不稳定的情绪状态和焦虑的想法经常会把你拉进过去或未来的思维模式。然而，让自己回到当下对你的心理健康有很多好处。

如果你患有任何精神疾病，交朋友和交朋友可能是一件很有挑战性的事。如果你有边缘性人格障碍(BPD)，你不可预测的行为、混乱的情绪和对被抛弃的恐惧会让别人远离你。然而，控制你的BPD症状可以帮助你稳定你的友谊。

患有边缘性人格障碍(BPD)的人可能会与自我毁灭行为和自我憎恨作斗争。多年来，我一直认为自己不值得拥有幸福，并因此阻碍了自己的道路。然而，当你与BPD生活在一起时，你可以使用一些方法来停止破坏自己。

边缘性人格障碍(BPD)患者很容易陷入受害者心态。你经常会觉得你的大脑在和你作对，让生活变得不必要的艰难。然而，把自己当作受害者是有害的，会阻止你从创伤事件中恢复和前进。

当我没有什么责任的时候，我可以在家里闷闷不乐，过度沉溺于物质，通常都是破坏性的。然而，现在我有了更大的目标和义务，我的边缘性人格障碍(BPD)症状就不那么严重了。因此，我认为责任在BPD恢复中扮演着重要的角色。