患有边缘性人格障碍(BPD)的在家工作

有边缘性人格障碍(BPD)的人有时都很有挑战性。波动、不稳定的情绪会妨碍良好的工作表现和保持良好的声誉。使用BPD在家工作具有独特的挑战和优势。

为什么我开始在家工作

我在客户服务和销售部门工作了7年多。我所有的职位都是正面的，这意味着我在整个工作日都在不断地与人互动。特别是在我的客户服务角色中，我被要求微笑，交谈，并与所有公众成员保持积极的态度。

有时候这很有挑战性。当我感到非常低落，没有精力和情绪的时候，我仍然要假装。有时候这真的很有帮助，微笑几个小时的简单动作会让我的情绪好起来。然而，其他日子则更加折磨人。我内心空虚，但我不得不把我有限的全部精力花在投射上积极性．

有时我在工作中会因为压力或自杀的感觉．我也经常迟到，尤其是当我的抑郁症状也很强劲。我过去常吃抗抑郁药当我增加剂量并最终戒烟时，我不得不休息几天，因为我的布莱恩一片迷茫．

总的来说，我不是一个模范员工。我可以几个月假装什么都没有发生，但在公众面前工作的行为慢慢地把我拖下水。

患有BPD在家工作的好处

我在家工作已经有一年了。我是一名自由撰稿人，所以我有长达一周的截止日期，每天的日程没有限制。如果我愿意，我可以躺在床上写几个小时，打个盹，然后继续工作。这有它的优点和缺点。

与BPD一起在家工作的主要优势之一是，我不需要戴上情感面具。如果我有一个困难和混乱的一天，只有我的丈夫和我的狗会看到它。如果我感觉特别低落，我可以在床上断断续续地工作，休息很多时间，没有经理盯着我。我可以控制自己的情绪，在我感觉最有效率的时候集中精力。

BPD在家工作的负面影响

自由职业的一个主要缺点是工作不稳定。我生活在更多的地方焦虑因为我总是担心没有更多的工作。有一个月，我在一个周末就丢掉了90%的工作，不得不从头开始。当我不能保证长期收入时，没有老板也有它的缺点。

我还必须更加自律。没有人监督我的工作时间，所以我需要激励自己每天工作几个小时，并在最后期限前完成工作。如果我有一天过得很糟糕，有一天没有工作，我需要在这周的晚些时候补上这段时间。如果我正在经历一些困难的情绪，这可能是一个挑战，但这是一个练习的问题。

总的来说，我必须做自己的老板，监控自己的情绪状态。我可以给自己一些让步，当我感觉很糟糕的时候，我可以休息一下，但我也必须坚强，确保我完成任务。这可能会造成情感上的损失，但这仍然比在客户服务部门工作要好。

你在BPD有固定的工作吗?还是两个?你是否注意到你的BPD或其他精神疾病影响了你的工作表现?请在评论中告诉我你的经历。