我为什么放弃喝酒吗

明天是我的第一个周年清醒,所以我想讨论我为什么放弃喝酒。还没有一个容易的道路,但回报是无穷无尽的。

生活在我放弃喝酒

我有一个困难与酒的关系。当我第一次开始喝酒,因为我纠结社会焦虑。没有假的酒精让我的信心,我不觉得我可以有趣的社会。

从那里,喝酒成为习惯性的社会化的一部分。饮酒过量是一个年轻的澳大利亚文化的重要组成部分,所以我并不孤单在这个行为。

其他人似乎可以喝适量。他们可能有一些饮料和享受。我看见别人有什么似乎是一个积极或中性与酒的关系。

但是,我住在一起边缘型人格障碍(BPD)。我的情绪不稳定在最有利的情况下,和酒精经常推我BPD症状在边缘。我结束了许多夜晚歇斯底里地大哭起来,相信我unloveable孤单。最小的事情可以让我当我喝醉了。

酒精也打开门其他有害的活动。我不能控制我喝酒,所以我将继续悲惨的地步。影响下,我常常渴望药物和其他自我毁灭的行为。喝那么多,我松了一口气的责任,让事态的发展。

秘鲁首都利马的转折点来了。我晚上出去玩太浪费了,我不知道在哪里我或我是谁。我的丈夫必须救我半夜从一个危险的郊区。我终于敲响了警钟饮酒问题。

在我放弃喝酒

首先,这是具有挑战性的戒酒。我有这样一个社会对酒精的依赖,没有它我不知道如何行动。我感觉自己像一个无聊的人,我觉得欲望强烈。

然而,随着更多的时间已经过去了,我注意到,情况也有所改善。我的情绪状态在日常生活中已经变得更加稳定。因为我不是在摆弄我的大脑化学物质,我觉得更多的控制自己的情绪。我仍然有糟糕的日子,但是他们更罕见。

我也生活在更少的耻辱。我做了很多事情,让我觉得很糟糕,而且一文不值,我喝醉了。经常,我充满了遗憾和尴尬。现在我头脑清醒,行动更合理,我对自己有一个更好的关系。我不再怀有这样深切的自我憎恨,我感觉更自信。

戒烟酒并没有彻底解决我所有的问题,但是我觉得我在正确的路径。明天我庆祝我的一周年纪念日。我期待的纪念日。

我如何放弃喝酒好吗

下面视频我在文章中,我讨论的技术保持清醒的和放弃酒精。与酒精的关系是怎样的?你成功戒烟饮酒或另一种上瘾吗?在评论中告诉我你的经历。