一个桶的诊断的优点和缺点

既有利弊边缘型人格诊断(桶)诊断。一方面,一个桶的诊断可以验证你的经验和给你获得必要的资源,比如治疗或药物治疗。另一方面,你完全可以在标签上的“边缘”,在这个过程中失去自我。

一个桶的诊断的优点

各有收到一个桶的诊断。我收到了桶诊断我22岁的时候。在这一点上,不同的心理学家诊断我抑郁和焦虑。然而,这两个标签解释我的感情的强度。

诊断之前,我不明白我的感情。当我难过,我会换气过度,震撼,感觉我的头是爆炸。在其他时候,我觉得我有一个邪恶的深渊,里面住着我。我担心它会泄露出来,感染他人,拖拽到我住在的horribleness。我试图填补这一缺口酒精、毒品,外部验证,但感觉从未消失过。

一旦我收到我的诊断,这是一个巨大的安慰。我意识到我并不是世界上唯一的人,觉得这些可怕的感觉。我意识到我不是一个天生的坏或邪恶的人,但是,我生活在一种疾病。诊断也让我获得自由辩证行为疗法从我的政府(印度生物技术部)。这六个月的课程教会了我很多技能,帮助我沿着路径从桶中复苏。

一个桶的诊断的缺点

因为我花了这么长时间不理解我的感受,我紧紧地抓住我的诊断像一条生命线。我解释每一个动作从过去的障碍。在这一过程中,我开始逃避责任行为。我对待自己像一个受害者的桶和忽略的部分我已经在崩溃的关系和友谊。我觉得一切都是我的控制之外,因为我住在一起的障碍。

我也讨厌告诉我诊断的新人们,尤其是潜在的合作伙伴。互联网的每一个角落,我看见到处都是人的故事约会有桶。他们说,桶的人操纵,虐待,可怕的合作伙伴。有时,我也相信我一定是一个操纵的人。

一个桶的诊断后的下一个步骤

有几个步骤,你可以在收到一个桶的诊断:

• 使用诊断来得到你需要的东西。这可能意味着获得药物或疗法。
• 分享你的诊断与值得信赖的人。你可以选择告诉你支持网络和爱人这样做如果你感觉舒适。
• 反思过去的行为。富有同情心的看看你过去的冲突。你不应该责备或羞辱自己。你可以检查你的障碍影响了你的行为,你可以改变。
• 记住你是谁。回到你的旧的爱好和追求新的利益。提醒自己,你不仅仅是你的障碍。

你使用什么策略来应对你的桶诊断吗?在评论中分享。