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离开一段虐待关系

2013年8月6日贝基奥伯格

患有边缘性人格障碍(BPD)的人特别容易受到虐待关系的伤害,因为这种疾病普遍存在强烈的自我仇恨和被抛弃的恐惧。由于自我意识相对较弱,BPD患者很难离开一段关系,即使是虐待关系。患有BPD的人可能认为他们应该受到虐待,很难相信这种关系是虐待。

认识到滥用

虐待关系有三个阶段:蜜月期,施虐者对受害者倾注感情和关注,并承诺这种情况不会再发生;紧张建立阶段,施暴者的愤怒和潜在的暴力积聚;发生虐待行为的急性殴打事件。

一些资料来源,包括Fay A. Klingler和Bettyanne Bruin在他们的书中粉碎,如果你认为自己处于一段被虐待的关系中,列出一个问题清单来问自己。

你:
•大部分时间都害怕你的伴侣?
•改变你的日常活动以避免让你的伴侣感到不安?
•感觉被你的伴侣控制或恐吓?
•避免某些话题,因为你害怕激怒你的伴侣?
•觉得自己不能为伴侣做任何事,对吗?
•有没有想过自己应该被虐待?
•想知道自己是不是疯了?
•害怕你的伴侣会伤害你?杀你?
•担心你的孩子会被带走?
•感觉情感麻木或无助?
•认为暴力是正常的吗?
•觉得如果你的伴侣不喜欢你,其他人也不会喜欢你?

如果这些问题的答案中有一个是肯定的,那么是时候重新审视你们的关系了。

离别的艰难

阿佛洛狄特·马萨基斯博士是《我无法克服:创伤幸存者手册》他写道:“大多数被殴打的人留下来是为了亲吻,而不是拳头——是为了[蜜月期]的爱和关注,而不是[其他两个阶段]的焦虑和身体和情感上的痛苦。”受到虐待的妇女和乱伦的受害者都可能对施暴者有保护和爱的感觉,因为施暴者对她们倾注了爱。”

根据印第安纳大学法学院保护令项目,离开是危险的。分离暴力是一个普遍的问题。在寻求紧急治疗的受虐妇女中,约75%是在离开施暴者后受伤的。在被施虐者杀害的女性中,近25%与施虐者分居或离婚。另有25%的人试图结束这段关系。分离的时间是女性最有可能被前伴侣谋杀的时间。

那么如何才能安全离开呢?苏·艾伦·库比亚克写道:“你需要做的是制定一个应急计划,进行咨询,并计划好退出。你不能没有计划就离开,因为男人会觉得他对你有力量,并且相信当你耗尽资源时,你会回到他身边。你必须有一个计划。”

查看黄页或拨打国家家庭暴力热线1-800-799-7233,了解你所在地区的庇护所信息。去避难所是最安全的,因为那里有朋友家或汽车旅馆无法提供的安全保障。一些虐待者,比如我的,威胁要杀死家里的宠物,所以现在很多收容所都对宠物友好,或者会帮你的宠物找到住处。热线可以帮助你准备逃跑——不要像我一样,只带着身上的衣服离开,除非你没有时间准备。

幸存者权利法案

•当我们说自己被虐待时,我们有被相信的权利。
•我们有权利不淡化虐待。
•我们有被倾听的权利。
•我们有权被平等对待,无论我们是否与施虐者结婚,也无论我们的性取向如何。
•我们有权得到尊严和尊重。
•我们有权利不因为和虐待我们的伴侣在一起而被评判。
•我们有权保密。
•我们有权接受身体伤害的治疗。
•我们有权获得心理健康治疗。
•我们有权获得支持系统,也有权成为支持系统的倡导者。
•我们有权利感到害怕、愤怒和/或困惑,我们也有权利不因这些感受而被评判。
•在没有涉及儿童的案件中,我们有权选择是否上法庭。
•我们有权利离婚而不感到羞耻。我们既不自私,也不破坏家庭;是施虐者破坏了我们的关系。
•我们有权利不被当作喜欢受虐的受虐狂。
•我们有安全的权利。

APA的参考
Oberg, B.(2013年8月6日).离开一段虐待关系,健康之地。2023年4月15日,从//www.5wetown.com/blogs/borderline/2013/08/leaving-an-abusive-relationship-2获取



作者:Becky Oberg

:(
2022年7月28日晚7点46分

有人能和我谈谈吗?我17岁,患有BPD,处于虐待关系中。我感到被困住了,我不能让自己离开。这段感情让我精疲力竭。

洛克希
2022年8月28日凌晨4:53

你太年轻了,真让人心碎,因为我自己也经历过。我总是花7年的时间结束一段糟糕的感情,我一直在犯同样的错误。如果我能回到过去,我会在更年轻的时候接受治疗,也许现在我会更稳定和快乐,而不是虐待使我的心理健康更糟。我希望你能得到帮助,也许去参加一些家庭暴力课程,教育你什么是虐待,因为有时在爱情爆炸开始的时候,我们会错过很多小事情。我真心希望你能走出来,早日康复xx

玫瑰
2019年7月17日下午4:28

我有创伤后应激障碍,也可能有bpd。我和前男友经历了4年的虐待关系。他袭击了我,还推了我几次,掐住我的脖子,使劲拉我的头发,我的脖子和头疼了好几个小时。因为我的心理健康问题,我责怪自己。但显然他有反社会人格障碍,他会告诉我他爱我,他需要我改变他的生活。当他要离开的时候,我表现得非常绝望地想让他回来,而且有自杀倾向。我也开始厌倦他对待我的方式,以至于我要爆发了。他威胁说要抛弃我,所以我也开始对他这么做,因为这是他表达爱意的唯一方式。我小时候被虐待过,十几岁的时候,我的眼睛大部分都在性、言语和情感上。我想他也是,所以我原谅了他,但我总是担心他会找我麻烦。我几个月前离开了他。 Yet I miss him because he was all I had because my family is not there for me. I was always the scapegoat of my family and I think I'm taking it into other relationships. I felt so empty after I broke up with the ex and then he kinda left me too so I felt so sad because I was doing so well before we were actually together I had recovered from my ptsd and most of my bpd symptoms as well that now because I have no support from my scapegoating family I found anew boyfriend that I think may also be abusive. He's been asking if he could move in with me and he's locked up but I thought maybe he wasn't that bad because he told me he wants to turn his life around and wants to marry and have kids. But I think its fake. Because he asked if he can move in with me and we just started dating 2 days ago. And he will ask me if I have company over and think I'm cheating yet deny that's what he's doing, just like my ex. I left my ex because I could I had support. But my family has turned everyone against me and so now I have no one to help me except this new boyfriend with support. I'm not really all that interested in him because I think he just saw me as a vulnerable woman that wouldn't stand up to him, just like my ex. I was wondering, is it possible to get recovered? Because I feel so vulnerable and barely go anywhere because my ptsd is bad. Ill see older men staring at my body and it disgusts me how men just treat woman like objects to be used and not as humans. My ex treated me good sometimes and sometimes recall bad. Like the abuse. And my new boyfriend is really insecure it feels like but is hiding it and my gut tells me he's worse than my ex and could really hurt me if I ever see him in person. I just want help, but even the mental health people judge my disorder even though it may actually also be ptsd as well. Complex and just pays from my childhood and now my ex and this new boyfriend makes me feel like he has to have all the control so I just give in, even though he's not here physically it started out the same way with my ex and when we finally moved in together he got very abusive. Is it my fault? I keep wondering if its me or in abusive I can't be though I just wonder why I can't find someone who will treat me as a human and not an object and will live me for me and actually be there and be in a normal relationship.

2019年7月24日下午5:12

你好,罗斯,非常感谢你在这里评论和分享你的经验。我能听到你经历了多少,无论是在你成年后还是年轻时的人际关系中。你所描述的攻击和暴力是虐待,我想告诉你,这不是你的错。没有人应该被虐待,我可以告诉你,这在任何方面都不是你的错。你应该被当作一个人来对待,而不是一个物体。我想分享健康场所资源和热线页面//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。我不知道你是否考虑过联系任何可能倾听和支持你的组织。祝你一切顺利,保重。——Rosie Cappuccino, More Than Borderline博客的作者。

2018年7月17日凌晨1点19分

让我们来解决房间里的大象
虐待就是虐待!!期! !
无论施虐者是否患有边缘性人格障碍、自恋型人格障碍、反社会型人格障碍、表演型人格障碍或其他任何障碍。
如果你被虐待了,滚出去!!跑得越远越好!!
那就帮帮你自己吧!!首先,你需要找出不健康的人吸引你的地方。
如果你正处于一段被虐待的关系中,赶快离开!!你要干什么?你是受虐狂吗?你在等着你的“爱”找到一个新的受害者,然后甩了你吗?你想被推到你的极限和SNAP吗?滚出去!!在你以外的人受重伤之前。滚出去!!在你痛骂虐待你的人或他们欺骗过的人或你自己之前。最终你输了。
走出去,跑得越远越好,给自己一些认真的帮助,相信你可以和一个真正爱你、尊重你的人有一段正常、健康、幸福的关系。
人格障碍是在一生的尝试和错误中形成的。
虐待不应该被容忍!!
也许一旦那些患有人格障碍的人明白了这一点,他们就会有动力去改变。

2018年7月17日12点45分

有趣(也许不是)你在这里列出的虐待迹象是我的BPD重要的另一半对我做的。
如果他们说这就是我所做的,那么这将只是另一个扭转一切(投射)以负责任地避免的例子。
只是一种没完没了的煤气灯技术。

大脑蜂巢
2014年10月9日晚上11:45

在这个问题上很难找到有知识的人,但你听起来好像知道你在说什么!谢谢

Gaininghope25776
2014年10月6日晚上8:29

我很少受到身体上的虐待,但自从我们7年前见面以来,情感和精神上的虐待就一直如此严重。我害怕和别人说话,因为我是男性而她是女性,我不想诽谤她,我也害怕如果我对任何人说她的坏话,她会报复
我的妻子是边缘性的,她是一个情绪化的恶霸。一切都必须按照她的方式,否则整个房子都要感受到她的愤怒。在过去的7年里,她操纵我,让我相信她所有的愤怒都是我的错,我也相信了。我刚刚意识到真相。她是个恶霸,我做什么她都不高兴。书中所有的名字我都叫过。没有一个是真的。我现在知道了。我只是想退出。当我告诉她我想离婚时,我害怕她的反应。 I have wanted one for a year now but haven't told her. Oh well, I know I need to get out. The abuse never stops and my mental state is deteriorating. I feel crazy all the time and hope to wake up from this nightmare but every time I wake up I have to face this harsh reality.

Cattyface
2014年10月5日晚上7:20

我处在一段被虐待的关系中。我被打过,被咬过,被抓过,被骂过所有可能的名字。我工作并支持我的伴侣。我被贴上了BPD的标签。我的伴侣把他的愤怒和性格变化归咎于我。我感到失落,空虚,愤怒,悲伤。我没有自尊。我在过去的十年里没有社交生活。在遇到男朋友之前,我一直在学着快乐。我内心深处知道我的处境很糟糕。我的大部分都认为我错了。他诋毁我。我刚开始告诉别人他对我做了什么。他嫉妒我的工作,我很生气。我小时候曾受到言语和身体上的虐待。我真希望我死了。我需要比DBT和心理咨询更多的帮助。我害怕有一天我会结束自己的生命。我害怕被抛弃。他打电话给他妈妈,威胁说要离开。我在绝望中行动,然后恨自己。帮助我。

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快乐
2018年1月18日下午12:46

嗨,我希望你做得更好,我也有类似的情况。我的男朋友让我觉得很孤独,但因为我没有其他家人或朋友,我害怕离开,因为那样我就会独自思考。我负担不起心理治疗,也无处可去。我真的希望你能做得更好。你应该得到更多。

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安德里亚我
2018年3月2日下午5:54

嗨,乔伊,我感受到了你的痛苦。我和我男朋友在一起一年后买了一套房子。当我遇到他时,我刚做了两个月的寡妇。我试着填补我心中悲伤的空洞。当我们搬到一起住的时候,他立刻就变成了一个恶霸,什么事都要按他的意思做。5天后,我知道我犯了一个巨大的错误。他言语上很残忍,为了达到他的目的对我骂人、大喊大叫。我这辈子从没受到过这么恶劣的对待。我一直在为他找借口。我不想独自一人。 I was accepted all his torture, believing my lack of worth, and trying hard to dismiss the treatment because immediately after he would once again be nice. I think he wants to be looked after, he wants me to be his mother. There now is no affection at all, not even hugs. He verbally abused my adult son recently and that was a light bulb moment for me. I asked him to leave, but he refused. He is now having therapy, which is great for him, but I have shut down emotionally. I want to be alone, but have nowhere to go, as I put all my money into the house. We have been in the house for 10 months. I feel trapped too

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2018年7月15日上午10:45

你现在好吗?这种情况是不好的。你需要找个人发泄

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