面对我的瘾:经历了(pt。3)

今天是一天。

今天,我将向医院的报告评估我的酗酒。如果没有意外,我将呆两周。我最终将面对我酗酒在希望得到缓解。

我有三个主要担心我面对这样做。我面对失败的恐惧,我害怕清醒,我对医院的恐惧。

一:失败的恐惧

老实说,我恐怕会有一个酒精复发第二个我离开酗酒康复。我所有的家人和朋友喝酒,和我住在一个社区的机会得到酒精。但它帮助我感觉更好知道这样的担心是正常的。

恐惧可以清醒的健康情感。如果你害怕复发,你会采取额外的措施来避免它。如果你采取额外的步骤,避免它,这样就容易在长期保持清醒。嗯,“容易”可能不是合适的词,但它是一个额外的子弹在对抗药物滥用你的枪。本身应该希望的理由。

我也意识到我对失败的恐惧是不合逻辑的,因为没有所谓的失败中清醒,只有挫折。我们总是有第二次机会。我们只需要把它。

担心两个:清醒

你也许会问“你怎么能害怕清醒?”It's really more a fear of the unknown. The best way I heard this phrased was "I want to move out of Hell, but I stay because I know all the streets there." In other words, better the devil you know than the devil you don't.

清醒会很困难;这就是为什么支持团体如AA是强制性的斗争中。我必须决定,清醒是值得任何代价。我已经将我的目标设置为节制,生活一天一次。

我做过。我从2008年到2011年是清醒的。如果我做过,我可以再做一次。我需要提醒自己,然后将我的下一个三年或更长时间一天。

清醒是一个旅程,不是目的地。我必须记住,走自己的路。我不得不面对路障来征服他们在治疗中使用技能我会学习。我将不得不关注的旅程和提醒自己我的目标——停止酗酒和赌博。我必须专注于清醒以保持清醒

恐惧三:医院

老实说:我讨厌医院。康复中心将是困难的,部分原因在于这种恐惧。使它特别困难将是我四个月的记忆留在双重诊断单元在里士满州立医院。短版:我在那里时我被虐待。我的身体疾病和精神疾病几乎未经处理的,我是固执的,有一次,我与报复威胁如果我报道任何虐待。有一个笑话,里士满将开车送你喝酒。

是想知道我害怕康复吗?当我们说,“一朝被蛇咬,十年怕井绳”。

我试着提醒自己,这个医院是不同的。员工是不同的,程序是不同的,人们对治疗有积极的事情说。我的心理医生向我保证这个项目有管理良好,它不会是我最后一次的重复工作在康复。我也有很多理由乐观的像我一样害怕。

经历了

这里我走。我没有什么可失去的只是痛苦和获得更好的生活。我想我准备好了我将永远。

见两个星期。

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