有可能沉溺于自残?

我们可以沉溺于自残吗?自残的行为影响我们喜欢酒精或药物吗?最近我和我的医生已经开始沉迷于酒精之中。一次特别粗糙,我渴望一个僵硬的饮料。但是,我也想自虐。这是我面对方式,来处理疼痛。我接着问,“我可以沉溺于切割吗?”Is it possible to be addicted to self-harm?

桶的成瘾人格和自我伤害

据HealthyPlace.com,边缘型人格障碍(BPD)的一个症状是“冲动在至少两个区域潜在的损害。”This often manifests as substance abuse, or addiction. While self-injurious behavior (SIB) is not included in this criterion, the addictive personality exists if the person meets this criterion. SIB, another criterion for BPD, can easily take the place of a substance.

一个人沉迷于SIB可能他或她的仪式。他或她可能有一个最喜欢的方法,如切割、燃烧或敲打着他/她的头。他或她可能有一个最喜欢的刀或最喜欢的打火机。他或她可能有一个仪式,总是在同一个地方开始和结束。这个人可以变得非常沮丧,如果这种模式是干扰。

虽然人有优先的操作模式,它不是必要的。人沉溺于SIB会自残以任何方式,在任何可能的地方。重要的是SIB和它周围的感觉,而不是手段。

为什么自虐桶或不吗?

据说SIB导致身体释放内啡肽,相同的化学物质负责“跑步者的高”。These chemicals basically cause the body to feel good. This is why many people self-injure--to feel good. I've often heard it said "I want to feel something instead of nothing."

我自虐,因为我害怕。我相信如果我不怕身体疼痛,我的情绪痛苦可以覆盖情况和采取行动来保护我自己和我所爱的人。都怪我自己无法保护我的朋友和家人,所以我做我觉得我必须变得坚强而沉默的声音说“你没能保障自己的安全,这是你的错。”

我也自虐,因为它是磨自己的一种方式,或者让我的身心回到现实中离解。再一次,这是采取行动保护自己,当我分离我非常脆弱。如果我不脆弱,那么我可以坚强,保护我自己和我的朋友和家人。

面对沉迷于自我伤害

我希望我知道如何做到这一点。到目前为止,我对待我就像对待我的酗酒,呼吁帮助在需要的时候,试着用意志力,讨论它在治疗。只有我自己可以问的。

我相信知道上瘾的原因是一个强大的工具在击败它。如果你承认问题是经济复苏的第一步,然后是第二个理解。这并不总是容易做到——上瘾是狡猾的,强大和卑鄙。然而,理解成瘾的原因是一种强大的工具在打击它,因为你知道你的弱点是什么。你知道需要什么你想见面,你可以找到其他方法来满足这一需要。就我而言可能是一个例子学习武术。如果我感到脆弱,也许我可以在学习找到赋权自卫。

你的情况可能会有所不同。什么适合我可能不适合你,适合你可能不为我工作。但也有一些共同的相似之处战斗瘾SIB——我们必须认识到,我们有一个问题,学习如何管理这个问题的症状,和住在恢复一天一次。我们不能在自己当我们复发,而且我们必须总是愿意给自己一次机会。