边缘型人格障碍和分裂
许多患有边缘型人格障碍(BPD)和离解症状可以跳上无处表达,非常危险的方式。其中的一个桶的症状根据HealthyPlace.com,是“瞬态,与压力相关的偏执意念或严重的解离症状”(边缘型人格障碍的描述)。的的一种方式,当一个人用桶在很大的压力或焦虑,他或她可以分离。他或她经历一个“改变的意识状态特点是部分或完全中断正常的一个人的正常意识或心理功能的集成”(维基百科)。翻译:分离或远离现实。无处表达需要边缘型人格障碍患者分离的土地,这是很危险的。
离解与桶什么感觉?
我有边缘型人格障碍和离解经常发生在我身上。我只是去一个空白在我看来,一个终极虚无的地方。只有我的存在——一个无声的黑暗包围着我。一次,我基本上由自动驾驶仪操纵。我感觉我在看一部电影。我知道我在做什么,但似乎很遥远。后来我不记得发生了什么。
精神分裂的症状可能是不同的。“分离是最常见的有经验的主观感知的意识被分离从一个人的情绪,身体立即和/或环境,”维基百科笔记。此外,“在正常情况下,意识、记忆、情感、感官意识,影响beplay手机app下载等,集成;离解,相比之下,这些特征是离散区分或多或少”。
有时失忆是离解的症状,有时则不需要。什么是常见的,然而,是感觉被孤立。
我怎么能停止分裂与桶?
一个桶的特点自伤(SI)——BPD患者处于游离的状态经常会自残,试图重新连接与现实,而不是什么感受。这是一个消极的应对技巧,我们应该避免它。那么其他的尝试可以带给我们一旦我们跳上无处表达吗?
在生理上,我们的身体经常感觉输入需要注意的地方。因此,任何影响平衡或关节的压力可以作为调整自我的一种方式。这样的例子可能会跳,墙做俯卧撑,跺脚或其他重型运动。
有时一个强有力的感觉可能会有帮助。例如吃大蒜,闻到辣椒酱,或持有一个冰包在皮肤上。感觉可以使你回到现实,没有切割或燃烧。
我如何面对离解边缘型人格障碍?
面对分离手段面对创伤。是至关重要的——我不能强调足够的多么重要,任何人都面临分裂有一组积极的应对技能。
第一步是承认你分离。分离并不像最初认为,认知疲软导致精神崩溃。它是一种心理上剧烈的疼痛麻木。这是一种防御机制和生存技能。承认你可能感觉不到疼痛。
这并不意味着你必须喜欢它。例如,我有我的童年回忆的差距太大。我不开心,但我已经做了和平。我已经接受了,我经历了一系列的创伤性事件和我的思想阻碍为了保护我。我已经接受了,当我在紧张的情况下,创伤的记忆回来,和我分离,以确保安全。虽然我没有能力去面对我的创伤,这并不意味着我永远不会懂的。我是好的。
其次,你需要知道的。如果未经治疗的离解发作可能是危险的。例如,有一次我来到我的感官场外投注店和酒吧。我也晚上市中心印第安纳波利斯独自游荡。值得庆幸的是我一直很安全,但这些情况可以迅速变成不良贷款。你需要能够连接在事情发生之前。适合我的一件事是玩电子游戏,它会降低压力水平,这有助于引导我回我自己。
最后,您需要接受发生的事情不是你的错。没有人会受伤,就像没有人要求黑人由于离解集。有一个和平,我还是努力寻找,顺便说一句,在意识到过去只有尽可能多的权力。有生存的力量。找到并鼓励这种力量——然后继续前进。你会发现,你不需要无处表达生存。分离不需要边缘型人格障碍的一部分。
APA的参考
奥伯格,b .(2011年10月31日)。边缘型人格障碍和离解,HealthyPlace。检索2023年6月15日从//www.5wetown.com/blogs/borderline/2011/10/the-nowhere-express-borderline-personality-disorder-and-dissociation
作者:贝基奥伯格
这是否意味着当我晚上去散步我dissotiate吗?我住在一个德国小镇,基本上是没有犯罪。也有压力,当我看到人们比实际进一步,我花了很长时间,当我想回忆整个事件,我不得不把一个接一个的部分放在一起。
嗨。好读。我已经确诊了几年,因为我还是个孩子的时候,谁知道。双极和成人也许十年作为一个成年人。几个月前我做了一个奇怪的事件,开始恐慌发作,没有情感。只是一个非常平坦和确定死亡的感觉。在上班的路上,大约一个半小时通勤,我分离,允许另一个人格接管处理惊恐发作。我最奇怪的圆形思想相关。有很多说话,让我迷惑的时期在后台是谁。我停我的车在工作中总共有六个,加入了战斗。 We actually all agreed to suppress two of 'them' because one was just embarrassing and the other was dangerous. They all were talking as if they were gonna be around for awhile and even argued about who was going to the next dominate one. When I actually clocked in and sat at my desk I was aware that I wasn't too sure about what to do and how to do it. The noise level in my mind with all them yapping was pretty distracting but not so much for the one that was at the 'helm', so to speak. It lasted a few hours or so and then it just stopped. Haven't heard from any of them since and the idea of it is so unreal but at the time it all made sense and seemed natural. Anyone know what the hell that was? Anyone ever experienced something similar or am I the only one?
你好GPJR。听起来你有精神分裂症。声音告诉尾巴精神分裂的迹象。这并不意味着你有精神分裂症,但这将会是一个好主意去看心理学家和与工作主动通过症状和你保持正轨,希望另一个插曲并不存在。我现在把我的婚姻和家庭治疗硕士学位(心理学/咨询),我只是了解这种疾病的症状。伟大的事情是我学会了人有强烈的支持系统和工作有一个良好的预后。我希望这有助于! ?
我知道你在说些什么!我真的只是昨天同样的事情发生在工作中除了个性。当我有其他的个性,我从来没意识到其中任何一个司机的座位。我乱糟糟的jobooks如此糟糕,违反合规法律因为我只是不能回忆起他们。这是可怕的。我给我的上司,问我是否可以可以提前下班,因为我的“特殊障碍”是导致我严重混乱。,你团队领导坐在我旁边,她甚至注意到我。我试着解释我的大脑不工作喜欢这样东做西做,正常的人,但我的上司忽略我。我休息今天,因为今天我仍然非常dissasociating。
你完全钉贝基!我的一个应对机制是使用鸦片;反过来,造成更多的问题我甚至不能开始阐述。我与的童年创伤。我constantantly呆走神了……我生活在一个童话世界。再次感谢后,绝对强化我的思想和情感疾病。
谢谢你这个博客。我知道这是几岁但今天它真的帮助了我。我已经断开连接上帝知道多久了。其实这么久,我不记得什么时候开始。我慢慢地醒来,这篇文章真的帮助我理解发生了什么。
桶,只有这样我可以描述分解进入恍惚状态,不管我的想法是我想继续做,unfortuantely我告诉警察我的想法想杀我哥哥为他做什么他没有完成我当我是11 - 14,然后在18岁。我在利物浦被捕,放在一个细胞,在这之后我被指控和援助,直到法院的情况下,这不是我的错当我有这些情节,但没有人会帮助我。
非常好的博客这里但我很好奇,如果你知道任何覆盖的论坛
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如果你有任何建议,请让我知道。
很感激!
我爱你写这个。
我被诊断出患有边缘型人格从14岁,但毫无疑问它之前,我今年21岁。
我分离应对超过我能记住,我发现原来我只是陷入立即应对策略——我完全觉得周围的一切发生了,但真正远离我的眼睛。我会盯着“空间”,不管周围发生了什么,我不关心,因为我不觉得任何情感。我将自我伤害的不仅仅是让自己回来,也是立即“好吧,我能做到这一点,我可以面对任何之际,我现在。
多年来,我真的是破坏性的,我最大的破坏性和危险的时刻我就会分离,进入“操”模式。这是我4年期间主要精神病住院。
我现在全职工作,住在我自己的,有一个伙伴等等——我仍然分离,甚至在复苏。但更多的“生产力”和有益的,在工作中我可能会分离,或者如果我有困难与人讨论,或者我在随机的记忆,但我仍然知道我在做什么,我还是带出去,觉得一切都发生了,我只是,我仍然完全分离的情感,但我也有更多的掌控感,我知道我能回来,没有任何形式的自我伤害一般,我觉得当我回来了,我稍微刷新,感到麻木,但主要是消极的一面。我能理性思考和处理情况适当——但我不会不知所措的情绪或冲动的困难。
它仍然绝对是一个应对机制对我来说,但它是一个非常积极的和非破坏性的现在。
我34岁,我有处理dabilitating离解因为我16岁!儿童性虐待是我遭受的创伤! !我有创伤后应激障碍的诊断,抑郁症,和几年前边缘型人格障碍!似乎当我使用这个词离解心理健康提供者他们像从来没有处理任何这些症状! !我已经年思考我是唯一一个与这个问题! !
当游离我完全脱离自己!
我是唯一一个与另一个版本的桶和经验被自己在我的脑海里当我分离?我感觉有多个,每个都有不同的个性。我有桶但是我开始觉得我可能做的。Idk虽然因为很难将在一起当我不记得那么多的生活和改变之间切换。但我的朋友已经注意到,我的个性常常将显著改变当我感到离解。
最近我开始听到一个声音除了pwn im我游离的状态。她残忍、邪恶的告诉我伤害我自己。我几乎开走了路上在车里和我的男朋友分手,因为她告诉我,我是如此麻木我可不觉得。我能说我自己失望但我不能前多久?我无法控制这些国家请他们来了又走。
我高兴地住在一个分裂的国家多年来,可能几十年。我希望我能住在一遍现在我经历侵入思想和倒叙和创伤。然而,在之间,我生活在现实中。很长一段时间我住在否认发生了什么在一个情感虐待关系,表面上看,主要是满意我的生活。现在我离婚了,我看到在现实生活是最好的选择。我的意识是,我发现我有一个选择一个健康的,但不是经常快乐的真理或生活在一个不健康,但是漂亮的谎言。真理或谎言。这对我来说是基本的决定。我选择真理。我现在有许多的想法,常常爱分离,并且经常做逃入一个幻想的世界,但我不能呆在那里了,我知道,如果我能找到应对技能,最好是让我活在现实中。
我认为我比较擅长出现像我听、我给适当的肢体语言和面部表现手法,但是有时我遇到看起来,告诉我他们问我一个问题,期待我的答案,并不是一个标准的“是的,那很糟糕”“点头微笑”等什么混蛋,我感觉入侵。
离解我唯一喜欢的人,并不要应对它在努力削减或者重新连接,而是希望他们能住在这断开状态24/7和对人成功打断它,或者让你感到内疚18他们意识到你没有真的和压力适当交互而不是随波逐流?我讨厌它。我希望没有我的世界。
我认为分裂将会是一个受欢迎的症状在桶由于它是唯一逃避痛苦和不幸,我去情感麻木是受欢迎的,虽然一开始我觉得不正常,但现在它不打扰我导致可怕的痛苦思想即使有人剪掉可以麻木相同这是当一个人的情绪太失控和削减压力变得难以忍受那么介意了,麻木来解决它。过去所以自动尤其是后一个观点但现在我必须强迫,因为它更少,所以自动我不清楚我的脑海,但会导致压力头顶和fontenelle区域好像有人推下来,起初很可怕,但麻木时这是一种解脱。