这种慢性疾病的不稳定性质也意味着每个人的经历看起来有点不同，所以识别和跟踪双相情感障碍症状可能很重要。躁狂、轻躁狂、抑郁和混合发作的双相症状都会引起一定程度的不适或功能中断。通过能够识别、理解和跟踪你的双相情感障碍症状，你增加了保持自己健康的机会。知识就是力量。

躁狂发作中常见的双相症状是浮夸——自我膨胀，相信自己有特殊的能力、精神联系或宗教关系。这是对“浮夸”的简单定义，但我和很多人一样，从我的个人经验来看，我并不完全符合这种教科书式的定义。