今天早上在《今日秀》上，我看到了一个关于心理健康倡导者凯文·布里尔的片段。我了解到，作为一个年轻的成年人，他也患有抑郁症。他成为了一名精神健康倡导者，今天他已经变得特别鼓舞人心和受欢迎，甚至还做了一个TED演讲(从精神疾病到精神健康倡导之旅)。像我们很多人一样，凯文·布里尔掩盖了他的抑郁。听了他的故事，我开始思考，即使在我们这个时代，围绕精神疾病的耻辱仍然非常普遍，这是不可接受的。

周一，亚伦·亚历克西斯(Aaron Alexis)在华盛顿特区的一个海军造船厂疯狂开枪。到目前为止，我们知道他杀死了12人，打伤了8人，这场暴行以亚历克西斯的死亡而告终。在看新闻报道的时候，我听到的都是亚历克西斯的精神病史，以及他是如何“溜过体制”的。为什么我们的心理健康系统总是受到指责?为什么很多人自动把犯罪者的心理健康作为对这些令人发指的罪行的唯一解释?我们只是在找替罪羊吗?这个人可能只是卑鄙或邪恶吗?他本来可以有一个完全健康的头脑。

2006年10月6日，我被诊断出患有躁郁症。我记得那天就像记得我的生日一样。那天，我的整个世界崩塌了，我变成了一个自己都不认识的人。我被打上了烙印，蒙羞和羞辱(《精神疾病与自我耻辱》)。是我把在线调查问卷交给了我的心理医生，希望我是错的。