躁郁症和克服对失败的恐惧
几个月来，随着大学的最后一个学期即将到来，我一直在害怕失败。上个学期上我最害怕(也最难)的课让我抓狂。如果我没有考好，我的毕业就会推迟，对我来说，我就会屈服于对失败的恐惧。如何克服对失败的恐惧)．这对我来说就是世界末日。
一连好几天，我觉得好像有一块巨石压在我的胸口，压得我无法呼吸。我感到内疚和低人一等——在这门课上，似乎没有人遇到和我一样的困难——我开始担心最坏的情况。我只是知道我很快就会陷入那种惯常的模式因为害怕或失败而拖延任何工作躺在床上，因为我无法面对现实生活．
害怕失败是没有根据的
我拿到了第一次考试的成绩，得了B+。我真的很失望。我觉得我做得比这好，但我仍然不敢相信我做到了(即使在一周半的学习之后)。但转念一想，我觉得自己很有成就，觉得自己无所不能。
我提醒自己几件事:
永远要知道你不比别人差!你自己进的学校，记得吗?你工作很努力，也证明了你可以努力工作。你有自己与众不同的优点和缺点。庆祝这些，它们让你独一无二。
当你庆祝自己的成就时，你喜欢做什么?你对失败的恐惧被证明是真的吗?当你需要振作起来，看到弱点或失败的光明面时，你会怎么做?分享你的想法和故事!
APA的参考
坡，A.(2013年10月1日)《双相障碍与克服对失败的恐惧》，健康场所。2022年10月8日从//www.5wetown.com/blogs/bipolarvida/2013/10/celebrating-your-accomplishments-and-failures检索到
作者:Alexa坡
难治性重度抑郁症，广泛性焦虑障碍，创伤后应激障碍，边缘性人格障碍。我读完了大学，拿到了护理学位，断断续续做了13年注册护士。我最大的疑问是我现在50岁了，所以我拿到学位后只工作了一半的时间。别再这样了。
嘿!谢谢楼主分享!
祝贺你取得的所有成就。我知道这需要非常努力的工作和奉献精神。不要因为在获得学位后只工作了一半的时间而自责——尽管如此，这是一项伟大的成就，你绝对应该感到骄傲!
保重，希望你一切都好!
——Alexa