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减肥

戴娜·弗雷姆,《暴食恢复》一书的新作者;博客,谈论她与饮食失调的斗争,以及她如何从暴食症中恢复。
我是Daina Frame,我很高兴能加入HealthyPlace和暴食恢复,写关于我饮食失调的恢复。我今年34岁,与饮食失调斗争了近20年。我一年前才开始谈论我的疾病。在那之前,我对所有认识的人都隐瞒了一切。我一直害怕诚实地面对暴食、暴食症和厌食症。我感到羞愧和害怕谈论真相。虽然我已经能够停止清除和限制,但我仍然在努力克服暴食症。除了饮食失调,我还在双相情感障碍、抑郁、焦虑和创伤后应激障碍(PTSD)的康复过程中。
减肥并不是从暴食症中恢复的答案。减肥可能是BED康复的一部分,但它不是治愈的方法。为什么?在这里找到答案。
当你患有会让你体重增加的饮食失调时,很多人认为减肥是暴饮暴食症(BED)的答案。就好像你达到了你的目标体重,然后你在恢复。然而,事情并没有那么简单。减肥并不是暴饮暴食症的答案。