身体形象和暴食症

暴食症(床)会影响人的身体形象。这可能发生,即使体重几乎没有涉及到在你从事的时间床上的行为。当处理暴食,我是一个活跃的生活方式所以我没有经历一个戏剧性的重量转移但它确实产生影响,我感觉到我的身体。即使有暴食症身体形象都是在我们的头上,让我们对自己温柔,记得爱皮肤我们(身体意象是什么和我们如何改善呢?)。

暴如何影响我们的身体形象吗

我可以诚实地说,99%的时间,每次狂欢之后,我会对我的身体感觉非常可怕的。我看到我的肚子一样臃肿难以置信,会觉得如果我体重增加了10磅。在现实中,这显然是不可能,但当你有进食障碍的想法是扭曲的,你可能认为这获得真正发生(暴食症测试——我有暴食症吗?)。

我知道许多狂欢经历在我的有生之年,之后欢迎完全厌恶的感觉。对我来说,这是来自的地方无法相信我只是表现的方式。这导致自我憎恨,身体厌恶和内疚。所有这些情绪发生在当我看不到出路从扭曲的身体形象。

学会爱你的身体,保持一个健康的身体形象

至关重要的是,我们学会善待自己,爱我们的身体和保持正面的身体意象尽管暴食症。我理解是很困难的,同时参与暴食行为但这些时候最重要的是不会为难自己和body-hatred的道路。记住,大多数的事情你想扭曲了你的饮食失调。有时候,我们认为我们不应该相信一切。

身体形象在暴食症的复苏

甚至被binge-free很长一段时间,我还纠结于我的身体形象。我知道的大多数女性处理这个,这是一件困难的事情。

然而,我已经好很多了重构的思想我对我的身体。而不是思考的东西你不喜欢你的身体,思考你喜爱的事情。思考你的身体对你的一切。思考困难是如何工作的每一天,让你活着。谢谢你的心的跳动,你的腿走路,和器官正常工作。当我们学会感激我们的身体讨厌开始消退。

深吸一口气,记住我们身体形象可能会扭曲。爱你的身体是一个岩石之旅。美丽的你不管你的大小或形状。进食障碍会让你相信的东西都不是真的。复苏的一部分意识到这些谎言和识别微妙的真理。

我希望你会看到所有的光,知道你的身体是美丽的。今天不要为难自己,我保证你会得到很多生活中进一步爱自己而不是不满意你看起来的方式。保持强劲。

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