暴食症和强迫性饥饿

如果你有暴食症那么你知道强迫性饥饿。这不仅仅是饥饿。暴食症的饥饿。这需要吃不平均,正常的,或日常。这是一个坚持、控制要求不吃食物和停止。强迫性饥饿是暴食症的一部分。

暴食症强迫性饥饿的不同从平均饥饿?

暴食症的强迫性饥饿是不一样的没有一个人进食障碍的经验。饥饿,总的来说,是一件好事。饥饿会告诉你吃,当你的身体需要的能量。它提醒你,你越来越低资源,你需要补充库存。但当你有暴食症吃的欲望无关以满足你的身体需要加油。

强迫性饥饿的类型我谈论的是一个发生在你全部,当你刚吃,当你吃,当你不需要任何更多的食物。的完全相反饥饿节食的心态。这是一种心理饥饿,不停止,无论多少食物你放在你的嘴。这是强迫驱动暴食症的一部分,当你有一个糟糕的一天,它可以是一个非常糟糕的一天。

我能找到它描述它的最好方法就是如果你有一个小的,烦躁的,要求孩子后你整天和所有他们想做的是吃。不管你告诉他们什么,他们会见了坚持做需要吃,他们只是想要小,它是如此不公平,他们现在不吃。唯一一次他们闭嘴第二个就是当你吃。当最后一咬,它重新启动。现在想象一下,孩子被脚下每秒钟从你醒来的时候你去睡觉。

这是什么喜欢体验这种强迫性的饥饿吗?

在强迫性暴食症带来饥饿时,你可能会经历各种方式。当我有它,它是一个坚持和持续的声音,烦躁的孩子在我的脑海里要求我应该吃点东西。无论我做什么或者我参与,它告诉我,,,我应该有一个零食,吃饭,有事情。

很快,无论我在做什么,我在想当我的最后一餐,什么样的饮食,我获得,是否我应该得到一些东西。声音会告诉我,有薯片放在冰箱里和他们生气的我喜欢。它会提醒我附近有Panera Bread,我可以得到一个小盘的mac和奶酪。它告诉我,这是一个好的20分钟,因为我有食物,所以为什么不只是有一个小的咬下一顿饭之前?

如何战胜你的强迫性饥饿当你有暴食症

当你有暴食症,强迫症饥饿会变得严重,使你生活的一部分。你需要吃来保持健康,但是你的大脑告诉你吃的时候没有停止,很难做出判断什么对你有好处,什么是强迫性的饥饿。你的医生或交谈暴食症的治疗师想出一个行动计划如何处理这些不断的欲望。

我发现它确实有助于放慢脚步,问自己如果我觉得饿了,如果我需要食物,或者只是我讨厌的同伴,强迫性饥饿困扰我了。没有一种方法来处理这个问题,所以你会发现最适合你的。直到你填满直到方法来处理你的暴食症的强迫性饥饿,记住,你会犯错误。尽你所能,明天总是努力做得更好。

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