暴食症:暴食是什么感觉?
我一直在讨论我的暴食症他们问我能否从身体和情感上描述一下狂欢的感觉。我花了一秒钟把我的想法用语言表达出来。向某人描述一次狂欢比我想象的要困难得多。如果只是因为你描述的是精神疾病这需要非常令人不安的诚实才能做到。以下是我对狂欢感觉的一些看法。
暴饮暴食的身体感觉如何?
当你患有暴食症，暴食是你经常做的事情时，
没有办法粉饰它，暴饮暴食会让你感到身体不适。吃得过饱会导致各种不舒服的感觉。我吃到感到恶心，甚至因为暴食而呕吐。我想澄清一下，我没有强迫自己呕吐。我吃得很不舒服，身体把它排出体外。
我有时也会因为暴饮暴食和不舒服的饱腹感而感到反流。还有因为暴饮暴食引起的胃痛。偶尔暴饮暴食会让我感到头晕目眩。在我胃袖手术我经历了倾倒综合征(当你的袖子试图过快地排空，导致剧烈的疼痛，包括恶心和抽筋)，我第一次觉得自己好像要死了。狂饮之后你会感到痛苦。简单地说。你在虐待自己的身体，这在身体上很糟糕。
狂欢在情感上是什么感觉?
很多暴食症患者发现自己在吞噬自己的情绪，结果感觉很糟糕。吃不能解决你的问题。很多人会因为无法控制自己的饮食而感到内疚和羞愧，这种感觉在暴食后尤为强烈。
大多数时候，狂饮会加重你的问题，让你感觉更糟。如果你因为一段友谊而感到压力，然后你吃了你的感觉和暴饮暴食，你现在已经吃了比你需要的多得多的食物，感觉身体很糟糕仍然和你的朋友有分歧。暴食并不能作为一种应对技能。
如果这就是暴食的感觉，为什么有人会暴食?
暴食症是一种精神疾病，暴食是一种让人感到痛苦的有害行为，但患者是被迫这么做的，而不管这让他们感觉如何。最近,生活拒绝放慢脚步我要搬到离学校更近的地方，做一场急需的手术，我要为自己和我的伴随疾病我患有双相情感障碍，所以我暴饮暴食。
我知道这对我不好。我知道这没有用。我知道吃那么多没有任何意义。但这些都不重要。我无法停止吃东西。我的暴饮暴食症得到了控制，无论我感觉有多难受，无论我多么不喜欢我往身体里塞的食物，我都无法回头。
对于那些没有暴食症的人来说，很难理解为什么有人会做出如此不合逻辑的事情，让他们感到身体和精神上的痛苦。作为一个暴食症患者，我自己也不明白。但是，无论你如何努力控制自己的暴饮暴食，无论你拥有多少应对技巧，无论你的支持系统有多强大，总有一些时候，一切都会落空，你的精神疾病太过顽固，再也无法忽视。
APA的参考
LaBranche, S.(2015年6月4日)。暴食症:暴食的感觉是什么?, HealthyPlace。2022年10月5日从//www.5wetown.com/blogs/bingeeatingrecovery/2015/06/binge-eating-disorder-what-does-a-binge-feel-like检索到
作者:明星LaBranche
最近，就在上周，我承认我有饮食问题。我也有双相情感障碍。我先向我丈夫敞开心扉，他非常支持我。接下来是我的心理医生，他诊断我患有暴食症。接下来，我向我的治疗师敞开心扉。我们的第一个发现是，我从小就在做这个。我现在53岁。我一开始是为了让自己对施虐者没有吸引力。后来，我用它来应对其他形式的虐待、失败的关系、压力和情绪变化。最终事情失去了控制，但我把秘密藏了起来。 Since my revelation, I am free, a great burden has lifted. I've joined a support group and am getting Professional help. Thank you for your post.
哇，暴食是一件非常糟糕的事情。我有个亲戚吃啊吃啊，直到她的体重超标。她开始出现背部疼痛的问题，医生一直告诉她要减轻体重，但这是不可能的。到底应该怎么做?现在她不能做任何体力活，因为她不能弯曲……至少对我来说，我在饮食方面很讲究。
我大半辈子都有暴食症。这始于我应对糟糕家庭生活的一种方式。后来，它成为了我面对所有问题的应对机制。六年前，我的丈夫自杀了，我的暴饮暴食失去了控制，患上了重度抑郁症。我差点把自己送进医院。最后我去看了精神病医生，经过反复试验，我们找到了三种对我有很大帮助的药物。我仍然会偶尔暴饮暴食，但我感觉更能控制自己，通常可以在暴饮暴食中停止。
当我经历最严重的暴食发作时，感觉就像嗑了药一样。我会计划一整天的暴食。我会把要买的食物列个清单。狂欢越近，我就越兴奋。当狂欢真正开始的时候，我就会感到欢欣鼓舞。我会吃啊吃。我会开始感到不舒服，但还是会忽略它。我会再吃一些，直到我觉得再也吃不下为止。如果我再吃一样东西，我就撑不住了。那就是自我厌恶开始的时候。 I would feel disgusted with myself. I would freak out and throw away all of the remaining foods while telling myself I would never do it again. Of course, I never kept the promise for long.
我同意你无法控制暴饮暴食的感觉——这就好像一旦你开始了某件事，就几乎不可能停止。我知道我吃东西是为了麻木我的感觉，只有当我胃痛的时候我才会停止。有时我胃痛，然后我继续吃，最后生病了，疼痛在胃痛之后就消失了，这总是一种解脱。但它成功地分散了我的注意力，让我忘记了我最初的感受。我正在学习做的是了解为什么我觉得需要吃东西，特别是含糖的食物——这通常是因为我精疲力尽，然后我可以看看我为什么会精疲力尽，例如，我是否因为工作中无法控制的事情而心烦，对某种情况做出了反应，所有这些都消耗了我的精力。我正在慢慢地学会欣赏我的身体，并更加温柔地对待它，这样我就不会暴饮暴食了，但它还是会时不时地抓住我。所以我正在努力让自己感觉…使用温和呼吸冥想是一件很可爱的事情，可以让我重新连接到我的内心深处。
“我知道这对我不好。我知道这没有用。我知道吃那么多没有任何意义。但这些都不重要。我吃得停不下来”——完全正确。当有人问“如果你不饿就不要吃它”时，我很沮丧。
我尝试了很多方法，真正有用的是了解焦虑和应对机制。这对我很有效。还有时间，有时间去经历证明我可以用其他方式应对。我也开始冥想了，我突然想到，我从来没有想过现在时态的狂欢。