暴食症的侵入性的想法
当你患有暴食症这样的问题,你从来没有真正征服所有的恶魔,特别是那些的侵入性的想法。你保持你的思想积极努力,而不是集中在你的身体和体重,有时是一个自发的复发上有毒的想法(胡思乱想)。但当这些事情发生时,我向你保证,他们将,你必须从容面对它,意识到这些想法都是不正确的,不需要考虑。然后你必须告诉自己什么是真的。
暴食的想法:获得爱通过薄
我一直沉浸在约会的世界大约六个月了,这是有趣的,但压力。我最近遇到了某人,我真的很喜欢,真的认为有巨大的潜力的关系。事情发展到一个点,然后他明确表示,没有任何进一步的发展。失望和拒绝,感觉我开始经历悲伤的五个阶段。当我到达讨价还价,发生的一件事是,我应该减去更多的体重。这是一种侵入性的思想。
只要我想,我不得不停下来想知道为什么这个想法甚至闪过我的脑海。他从来没有说过任何消极的关于我的体重或者我的身体,当然不会给我任何理由相信他缺乏兴趣约会我是由于我的物理特性。但它是如此根深蒂固的在我的心中,只有薄的人值得爱,只有薄的人可以爱,当我面对一个问题时,我的大脑oh-so-helpful跳的结论是,我不得不改变我的身体来改变我的生活。
侵入性的思想和身体形象的终生奋斗
在我成长的过程中,社会很清楚他们认为胖人。他们是懒惰的,无用的,丑。没有人能爱他们或性吸引他们。为了成为一个梦寐以求的伴侣,人获得实现瘦。我试图努力对抗这种编程,我有意识地拒绝它,它仍然是,潜在的罢工和等待在软弱的时刻。
饮食失调是从未真正消失。你工作努力克服破坏性在于你的大脑告诉你,你自己,世界对你的看法,想法总是在那里。仅仅因为他们在你的脑海中,并不意味着他们已经被征服,一劳永逸。这些暴食症的想法可以干扰地回来。监控你的想法是很重要的,能够认识到回火从非理性的想法。你总是有侵入性的想法,但是你不需要听他们的。
APA的参考
LaBranche,美国(2015年1月15日)。暴食症的侵入性的想法,HealthyPlace。检索2022年11月13日从//www.5wetown.com/blogs/bingeeatingrecovery/2015/01/knee-jerk-binge-eating-disorders-intrusive-thoughts
作者:明星LaBranche
我有一个惊人地相似经验与食物你从你所写的东西。第二我有双相障碍。
我只是想说,11个月前,尽管我在我最重的39 (BMI),我爱上了最了不起的人,他爱上了我。我从来没有感到如此快乐与任何人在我的整个人生。我们通过我们相互的爱唱歌会见了一个全国连锁的唱诗班在英国和能够分享这是奇妙的。
我不认为我有见过他如果不是为我工作那么努力爱自己,和做的事情在生活中让我快乐。我不再试图让别人快乐。
你也会找到你的幸福的人! ! ! !我希望它很快!
我喜欢这篇文章。唯一麻烦的是承认我想法是非理性的。我不认为或觉得他们是非理性的。虽然我在躁狂阶段,我现在一切都好了。然后,当我开始我的高下来,我得到这些想法变得沮丧和愤怒。
我认为当一个女人有一个非常美丽的身体,确实让她更吸引男性,男性更有可能努力工作来保持一个关系,一个非常美丽的女人。这并不意味着与漂亮女人的关系持续时间更长或比其他任何人更爱的关系,美是一个伟大的资产,就像拥有一个迷人的个性,一个伟大的幽默感,或者是非常聪明的。资产一个人越多,他们就越有可能获得日期。这是它是如何。和许多资产,你是一个很棒的人,但如果你是一个胖的人有很多资产,你仍然可能不会得到尽可能多的日期或有许多romance-oriented选择一个女人有一个很好的身体。毕竟,男人也是人。
我不同意。而女人通常有吸引力可能会获得更多的关注从人来的,外表不会阻止别人对你不忠,也不让别人爱上你。看看所有的漂亮女人在好莱坞得到欺骗了,离开了。不能保证任何人将被爱和珍惜,不管他们是什么样子的。同样,别人发现不是普遍的吸引力。有些男人喜欢胸大的女性。有些男人喜欢大得多的女人。没有人应该获得或被剥夺爱基于他们的身体类型。