自从2001年我第一次被诊断出焦虑和抑郁以来，我一直在服用抗焦虑药物。出于某种奇怪的冲动，也可能是由于不得不吃药来控制自己的精神疾病而感到羞愧，自开始服用抗焦虑药物以来，我停了三次药。前两次，结局很糟糕。上一次，它以灾难告终。

焦虑症有很多不同的治疗方法，包括焦虑症的药物治疗。理论上，这是一件好事。这意味着你有很多不同的选择来治疗焦虑。然而，面对如此多的选择也会让人不知所措。决定是否服用抗焦虑药物也可能令人生畏。当然，这篇文章不能建议你是否服用治疗焦虑的药物(这是一个非常个人的决定，需要你的医生提供意见)，但它可以帮助你做决定。

我不是第一个讨论上述话题的人。然而，我认为不断提高人们对焦虑的社会原因的认识是很重要的，直到这些原因得到更广泛的认识。

这篇文章的目的不是宣传或谴责抗焦虑药物或大麻二酚(CBD)，因为服用药物和补充剂是一个个人的决定，需要征询医生的意见。相反，它是要告诉你一种潜在的危险的相互作用，甚至不是所有的医疗专业人员都完全意识到:如果你服用了带有柚子警告的药物，那么CBD是不安全的。

减轻焦虑可能是一个令人沮丧的过程。如果你取得了进步，也遇到了挫折，要知道这不是你的问题。这很正常，也是克服焦虑的一部分。然而，这并不意味着你必须屈从于缓慢的进程和绊脚石。如果你能把你已经在做的事情做得很成功，并让它们更好更有效地工作，你会怎样呢?说到减轻焦虑，不仅仅是你做了什么，而是你怎么做，这可以产生积极的影响。

我一直在与精神类药物副作用带来的焦虑作斗争。这些副作用包括失眠、食欲不振、食欲增加、慢性便秘、头晕、颤抖、缺乏活力和体重增加。我知道我听起来就像精神药物的副作用广告里的人。但不幸的是，副作用会以各种方式影响我的焦虑，因为我服用了治疗慢性精神疾病的药物。beplay手机app下载

焦虑可以压倒一切，影响我们的方方面面——身体上、情感上、认知上和社交上。它可以是轻微的，也可以是令人衰弱的。不管我们焦虑到什么程度，它都会影响我们的生活质量。令人高兴的是，有很多方法可以治疗焦虑。一种方法是服用抗焦虑药物(但药物并不适用于所有人)。有很多不同类型的抗焦虑药物;然而，仅仅考虑是否尝试抗焦虑药物本身就会引发焦虑(焦虑药物列表)。这是个人的决定，只能由医生来决定。当你和你的医生谈论焦虑药物时，这里有一些重要的事情需要考虑。

在过去的几个月里，我经历了比以前更多的焦虑和恐慌。许多人服用抗焦虑药物来控制焦虑，我也不例外。在我接受药物治疗之前，这种焦虑是无法忍受和控制的。许多年前，我和我的医生一起努力，尽可能多地控制焦虑。开药，无论是为身体疾病还是精神疾病，都不是一门精确的科学。对一个人有效的药物不一定对另一个人有效。即使两个人服用同一种药物，他们的剂量也可能不同，或者需要在一天的不同时间服用。

当我恐慌症发作时，我会服用一种药物帮助我冷静下来。我随身携带这些处方药片，并在家里和车里备有一些。我只有在确定恐慌症发作时才吃这种药。这是一种急性疗法，而不是日常疗法。如你所料，恐慌和焦虑药物有副作用。

似乎焦虑本身还不够糟糕，当我们决定面对它并一劳永逸地摆脱它时，它就会带来新的挑战和挫折。可能是因为焦虑症太普遍了(它们是所有精神疾病中最常见的一种)，人们提出了大量治疗焦虑症的方法。试图决定什么对你来说是最好的本身就会引发焦虑。