有天我感到特别急切 感觉很难做很多事 感觉实现几乎是不可能的创用CC BY-NC-NC-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET-NET即使是外创 难入心时 难入心 难入心 难入心 做很多事
Anxiety-Schmanxiety
眼下有书自理社会媒体都贴上它对于福利的重要性标签,成为脱口秀播客和播客的饲料,并被医生和治疗师推崇为解析思想和身体所必不可缺之事(依我经验)。说到这点 实践自理可能很难
我常说我有太多创意爱好我喜欢写作和视频编辑兴趣感与我如何保持心理健康密不可分;所以,对于这个博客来说,我想详谈一下我如何确保我的兴趣感帮助我心理健康而不是伤害它
几十年来我平均每天喝两杯咖啡按某些标准算这不算多清晨我第一次看"Joecup" 并欣赏它带我走的方式午后第二个杯子是我需要的美味摘米我一直知道咖啡因是一种兴奋剂,但我从不完全理解咖啡因如何影响我的焦虑,如果有的话。
每当我压力很大时,我往往会看很多测试节目自小以来,这是我生活中的常态-我记得看Jeopardy事件时,我大概只有两到三年大
任何人阅读我的博客都知音乐在我生命中扮演强势、不可推卸的重要角色过去,我专门讨论我对金属音乐的爱 和听金属音乐如何帮助我心理健康我想用这个文章从更广义上讨论音乐, 我相信不管你爱听什么样的音乐, 你可以并会从中获取一些积极的东西
公开谈论焦虑或任何精神病是一个相对新概念对许多人来说,它可能是一个可怕的概念。不久前,精神疾病不仅对个体,而且对整个家庭都是一种灾难。终于变换
记得我上大学时 不得不停进室友对面的房间当我打开门时,我感到不舒服-不是因为他们说了什么或做了什么,而是因为我所见所闻。房间空空-我不记得墙上或架子上看到任何东西我记得想自己, 怎么会有人住 这样的地方之后我回房坐一阵子 享受熟悉环境这是第一次我意识到我所需要的环境-即无处不在的许多装饰我发现装饰帮助焦虑
