与别人谈论我的心理健康

我从来不擅长与别人谈论我的心理健康,甚至那些我认识好多年了。过去,我没有足够的自我认知能够与任何人谈论它在一个适当的方式。这样的时代早已过去,可是我仍然犹豫地把它与我的直系亲属以外的任何人。我想用这篇文章的其余部分,试图找出为什么我很难和别人谈论我的心理健康。

为什么心理健康是很难谈论

对我来说,我的心理健康的原因通常是禁止不是,至少在我眼里,由于任何耻辱。我已经拥有一个精彩的网络朋友,他们中的许多人已经用自己的开放心理健康的斗争,我知道肯定不会拒绝我,因为我自己的问题类型。

这听起来可能很傻,但当我与我的朋友们,我真的不想把任何我的精神健康问题。当我在我自己的,我花那么多时间在我自己的头,它可以让人筋疲力尽。拜访我的朋友,以外的任何社会义务,一个假期从很多困扰我的问题一天比一天。

我明白,有些不明白这一点。毕竟,如果你和某人的朋友,你应该舒适与他们分享任何东西。我做得到。但是我从来没有这样看过的东西。我希望我与朋友的互动乐趣,本质上,很难让任何讨论有关心理健康“有趣”。

如何使心理健康更容易谈论

所有的事实是,我仍然不想剿灭他们完全从我的内心生活。我知道他们将与他们的斗争,相信我,我想显示同样的尊重。

但就像我之前说的,我不知道如何做到这一点。也许做任何形式的心理健康的时候我知道一个大集团将是对我来说可能不是一个好主意。也许我可以先接触一两个人一对一,拭目以待。也许这就是我所需要的。也许我会想去。

我不知道这是要去哪里。我只知道我的心理健康状况是独一无二的,正因为如此,我需要找到一个适合我的唯一解。至少,我要试一试。

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