决定我想强调我住的地方
在撰写本文时,我基本上独自生活。家人分散在全国各地,虽然我有一个好朋友,没有生活。有一段时间,我一直在讨论是否这样生活状况是健康的或长期可持续,但决定在哪里生活是强调我出去。
这将是另一个的帖子没有简单的答案。我意识到我的很多心理健康问题是那些没有简单的修复,有时候,最好的我能做的就是认为大声至少试图让自己更好的理解我所需要的东西。我希望所有人阅读会让我放纵。
讨论我目前居住的地方
这种情况是困难的事情,从表面上看,目前我喜欢我住的地方。我爱我的城市,我生活在一个伟大的邻居在一个好地方。理想情况下,我不一定会想离开。这是什么使这整个的一部分所以痛苦:的可能性做一些我不想做的事情。
我意识到当我很难心理健康不是一个好地方独处。我发现我的那种人,可能会需要有人提供安慰和支持在这种情况下,我不害怕承认。问题是,我现在是在哪个位置,好让这几乎不可能。朋友不够密切,经常看到他们,即使他们,我会感到愧疚入侵他们的生活与我的问题。我可能会需要我的家人一直为我的整个生命支持系统,但再一次,他们甚至更远。
决定在哪里生活在未来
如果我想,我可以搬到靠近的地方,有人在我的家人。带来了一些独特的挑战。不仅我不得不离开,我现在(记住,这是我喜欢的地方生活),但我不得不搬到某处,我几乎完全不熟悉,我就知道没有人除了我的家人。
基于我现在的地方,这不是我想做的事。但是我理解我心理健康是最重要的我需要关注,所以如果需要发生什么,我会这样做。
我想确保这不会发生。我可以试着与我的家人和我的医生让我住的地方现在感觉更舒适。我不知道它会工作,但我想做一切我可以呆在做任何事情之前。
你的建议是什么?我应该住在哪里?在评论中分享你的想法。
APA的参考
迪沙佛,t(2022年6月25日)。决定我想生活在哪里我觉得压力很大,HealthyPlace。检索2023年5月11日从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2022/6/deciding-where-i-want-to-live-is-stressing-me-out
作者:TJ迪沙佛
我有一个类似的问题。我19岁时搬出去学习(我现在34岁),我有多想念我的家人自从得可怕。不过,我一直搬到另一个城市,远,大学,工作或因为我想居住在国外。我享受那段经历,我朋友无处不在,但我总是会想念我的家人和我的心理健康也恶化。现在,我有朋友乱扔的到处都是,但没有一个接近我住的地方,我的家人,从字面上,另一边的国家和我的焦虑是非常糟糕的。我搬到现在住的地方大约两年前,我喜欢,爱我的公寓,自然是美丽的。然而,由于大流行我几乎这里的人现在。所以现在我想搬回离家更近的地方(我也不知道任何人除了我的家人)。我不只是想移动因为我的焦虑,我也觉得我错过了我的大多数姐妹和父母住,但我确实有点希望我的心理健康也会得到更好的,当我看到他们更多的(虽然我知道他们不理解我的条件,我不能依赖他们,当然我也不想依靠他们过于我还想支持他们的东西)。然而,我也害怕,当我移动我将后悔离开这里的好地方,我可爱的公寓和奇妙的大自然。 It is a tough choice. However, if there is one thing I have really taken to heart in all my years with anxiety is a (somewhat cliche, but still great quote) from Awolnation: Never let your fear decide your fate.
因此,找出你想要的,不是你的焦虑,和你想要的地方。
祝你好运
去年我遇到了这个。我最终搬回家和父母因为租金负担不起。这不是我的第一选择,但我是生病的思考这个问题。它没有我想的那么坏,但是我想念我的独处时间。我必须不断地提醒自己这只是暂时的。我的建议是,真的坐下来思考你需要/想要什么。你最满意?