更多关于填充动物玩具和焦虑

几年前,我写了一篇文章讨论如何我的爱的毛绒动物玩具帮助我学习焦虑。这一天,我得到更多的积极的评论那篇文章比任何其他我写,我很高兴读过它的人的共鸣。在这篇文章中,我要继续谈论填充动物玩具,因为他们仍然扮演重要角色在我如何管理我的焦虑。

我正在收集小毛绒动物玩具焦虑管理这些天

在这一点上,我不买任何全尺寸的毛绒动物玩具。我已经很多,如果我要购买更多,我不知道我是否会使用的——它已经足够努力来管理的。相反,我发现我是多么喜欢收集小的毛绒动物玩具。

“小”,我通常指大小的填充动物玩具是一只狗玩具。这些较小的更易于管理,因为他们减少了尺寸,我可以把它们在桌子或其他家具我住的地方。这样,无论我发生什么,我可以看到一个,这让我很高兴。

此外,较小的填充动物玩具是便宜的购买,因为他们的大小,不会导致任何存储的问题,这对我来说是一种解脱,我总是希望减少我所。

旅行缓解焦虑的毛绒动物玩具

最重要的小毛绒动物玩具,由于其尺寸,它们很容易或外出旅行时带。我偶尔会带我的一个全尺寸的毛绒动物玩具,但它对我来说是麻烦和引起的问题当我需要带其他的东西。

用一个更小的毛绒玩具,这不是一个问题。我可以把它的底部我的肩袋,需要是可以忽略不计的空间。我甚至不需要把它从我的包里拿出来,如果我感觉不舒服,我可以达到内部和把它或把它像一个压力球。

旅行通常是紧张的默认情况下,但有时会造成不必要的压力。我经常会成为高度紧张的似乎没有理由。当我在家里,这是容易管理,我可以躺在沙发上,把毯子下面放一场电影或音乐,和事情通常会好转的。当我去别的地方了,很明显,我不能做任何。毛绒玩具,然后,是非常宝贵的,因为它是安慰我可以带走,让我想起了在一个安全的地方。