时钟跳快可能会让你倒退

这取决于你住在哪里，时钟在上周末被调快了。虽然时钟“向前跳”可能是一个历史悠久的传统，但这个活动对我来说是一个恶作剧焦虑有时会耽误我好几天。

即使是时间的变化也会扰乱焦虑

我用来控制焦虑的一个策略是尽我所能坚持一个时间表。一年两次，时间变了，我的努力就被打断了。在北美，春天到来之前的时间变化——时钟被调快——特别具有破坏性，要求我格外照顾自己。

另请参阅

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