是迷失在一个爱好对你的精神健康有益吗?

我经常说我有太多的创造性的爱好。我喜欢写作,我喜欢视频编辑等。我的爱好是不可分割的一部分,我把我的方式心理健康在检查;对于这个博客,我想进入一些细节关于我如何确保我的爱好帮助我的心理健康而不是伤害。

我如何处理我的爱好帮助我的心理健康吗

首先,我想花点时间来解释我的方法我的爱好,因为我认为可以有一个不健康的方法,我不希望任何人开发一种不健康的关系与他们的爱好。

YouTube等网站的出现,我想,启发人们把一种不健康的的时间和精力到任何创造性的项目。产生尽可能多,尽可能快。这可能会导致倦怠并导致你看任何你认为业余爱好是比这更多的东西,我认为有效地杀死它的东西改善你的精神健康。

我不我的爱好可以让我钱的事情。它们的存在是为了让我开心的事情。出于这个原因,我不工作我的创意项目每一天,一整天。我工作时,我想,我休息。我知道有些人可能会嘲笑,但如果一个爱好停止感觉一种爱好,如果它开始影响我的心理健康负面的方式,那么为什么还要有爱好。

为什么爱好帮我心理健康吗

对我来说,我的创造性的爱好是一种秩序混乱。焦虑一般让我觉得我的生活是混乱的,即使它不是99%的时间,所以有能力实施的顺序是有价值的。写作让我工艺艺术的随机的单词——视频编辑让我起草的故事原本是一个随机的各式各样的剪辑。

正如我上面提到的,我喜欢把我的时间和我的创意项目。我喜欢在工作有条不紊地展开,不仅给我更多的关于如何控制最终产品的证明,但我也喜欢看我的项目慢慢成形。同时,它给了我更多的时间迷失在无论我做什么,这对我来说本身就是有价值的。